Książka jest zbiorem praktycznych rad i technik które mają na celu wykorzystanie tak powszechnego środka jakim jest muzyka i dźwięk we współczesnym świecie w celu doskonalenia ogólnie pojętego samorozwoju człowieka (koncentracji, motywacji, pamięci, synchronizacji działań i oczekiwań).
Słowa kluczowe:
samorozwój, NLP, koncentracja, motywacja, muzykoterapia, wizualizacja, sukces, inteligencja, emocjonalna, kotwiczenie, tonalność, relaks, biofeedback, afirmacja, hipnoza, sugestia, autosugestia, świadomość, dźwięk, muzyka, dudnienia różnicowe.
Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4
Książka posiada pozytywną recenzję naukową.
SPIS TREŚCI:
Wstęp 4Dlaczego akurat muzyka? 6Czego dowiesz się z tej publikacji? 12Jak zmienić nasze emocje? I dlaczego warto to robić? 14Równanie ludzi sukcesu a muzyka 19Opuszczanie strefy złego komfortu 26Wizualizacja i muzyka 30Kilka praktycznych rad przy wizualizacji z muzyką - jak zacząć 42Dlaczego wizualizacja nie działa? 46Uwarunkowania muzyczne - kotwiczenie zmian za pomocą muzyki 49Muzyka, wyobraźnia a reakcja Twojego ciała 56Tonalność muzyki a zmiana emocji 62Czas na relaks i odprężenie przy muzyce 64Tworzenie afirmacji i autosugestii muzycznych 71Słów kilka na temat afirmacji, hipnozy i autosugestii 78Zmieniamy stan świadomości za pomocą dźwięku (dudnienia różnicowe) 81Muzyka i jej najnowsze zastosowania 89Zakończenie 92