Domowy zestaw do trenowania Zumby - 7 Treningów na DVD

Trenuj i tańcz w domu! Z naszym zestawem jest to możliwe.

• Domowy zestaw do trenowania Zumby nadaje się zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.
• Zumba to inspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku.
• Jest innowacyjnym systemem fitness, który przez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w świetne samopoczucie.
• Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stworzą niepowtarzalną atmosferę.
• 7 treningów na DVD w rytmie Latino
• Treningi obejmują podstawy zumby,20-minutowy trening, cardio, rzeźbienie ciała, trening ABS i inne.

Niniejszy zestaw składa się z siedmiu płyt:

• STEP-BY-STEP

Liczba spalonych kalorii: ok 600
Czas trwania: 55 min
Prowadzący: Gina Grant i Tanya Beardsley
Jest to płytka krok-po-kroku, skierowana do osób, które nie miały wcześniej do czynienia z ZUMBĄ lub mają problem z koordynacją. Nasze instruktorki poprowadzą nas powoli, ucząc podstawowych kroków, które później pojawią się w dalszych DVD.
Co ciekawe nauka choreografii odbywa się kompleksowo - możemy wybrać widok z przodu lub z tyłu i zobaczyć jak powinniśmy ją wykonywać. Zapoznajemy się także z muzyką latynoamerykańską i podstawowymi gatunkami takimi jak: merengue, salsa, calypso, cumbia, belly dance czy też reaggeton.

• ACTIVATE

Liczba spalonych kalorii: 390
Czas trwania: 40 min.
Prowadzący: Gina Grant i Tanya Beardsley
Druga z płytek z powodzeniem może być używana przez osoby początkujące/średniozaawansowane. ACTIVATE zawiera prostsze choreografie, które wprowadzają nas w świat ZUMBY i uczą podstawowych kroków.
Zaczynają pojawiać się gatunki muzyczne wcześniej nie występujące takie jak: tropipop, axe, pop, latin pop, hip hop czy samba pop.

• EXHILARATE

Liczba spalonych kalorii: 650
Czas trwania: 1 godzina
Prowadzący: Melissa Chiz i Beto Perez
Trening jest bardzo intensywny, co zresztą widać po liczbie spalonych kalorii. Jakość porównywalna do treningu w fitness klubie, tylko że tu mamy zacisze domowe i świetnych prowadzących.
Tańczymy głównie do energetycznych kawałków z gatunku merengue, salsa, cumbia, tango, swing i innych.

• RUSH

LIczba spalonych kalorii: ok 265
Czas trwania: 20 min.
Prowadzący: Kass Martin i Loretta Bates
Ja Trening trwa tylko 20 minut, chociaż jest równie intensywny. Układy są krótsze ale nawet tutaj doświadczamy wielu gatunków muzycznych: merengue, cumbia, techno, flamenco, charleston i rumba.
Idealne rozwiązanie dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu lub chcą uzupełnić swój trening o odrobinę cardio i tańca.

• RIPPED

Liczba spalonych kalorii: ok 600
Czas trwania: 1 godzina
Prowadzący: Jani Roberts, Beto Perez i Pamela Socorro
Jedyne DVD, w którym używamy tzw. toning sticks lub po prostu ciężarków i krzesła.
Trening podzielony jest na dwie części. W pierwszej trenujemy głównie górne partie ciała i ręce, używając toning sticks.
Drugi (Sentao) skupia się na dolnych partiach ciała: nogach, udach, pośladkach, brzuchu.
Pojawiają się takie nurty muzyczne jak: cumbia, merengue, swing, latin disco i conga.

• MIX

Liczba spalonych kalorii: ok 520
Czas trwania: 54 min.
Prowadzący: Tanya Beardsley i Beto Perez (wraz z rdzennymi intruktorami)
Trening łączy w sobie elementy taneczne z całego świata. Trening skonstruowany jest tak, że każda piosenka to inny gatunek tańca i inny trener (wraz z rdzennym instruktorem).
Rozpoczynamy rozgrzewką z Beto i Tanyą po czym zapoznajemy się z bollywood fusion, belly dance, hip hopem, sino fusion, afrykańskimi rytmami, salsą, flamenco, quebradita, na końcu Beto przeprowadza nas przez krótki cool down (stretching i delikatne, relaksacyjne ruchy).
MIX zawiera przewodnik, gdzie rdzenni intruktorzy tłumaczą bardzo dokładnie poszczególne kroki, pokazując ich kolejność i sposób wykonywania.
Ćwiczą wszystkie główne partie naszego ciała - nogi, pośladki, ręce, brzuch, klatka piersiowa i plecy.

• FITNESS CONCERT

Liczba spalonych kalorii: ok 620
Czas trwania: 1 godzina
Prowadzący: wszyscy
Fitness Concert to przedstawia choreografię dokładnie tą samą co na płycie EXHILARATE.
Na środku stoi scena, gdzie tańczy Beto wraz z innymi instruktorami a dookoła ćwiczy mnóstwo zumbowych entuzjastów (w różnym wieku: młodzi, starsi, kobiety, mężczyźni).
Znajduje się na nich prawie 6 godzin treningu (350 minut). Sami wybieramy jego wersję, intensywność i długość.
Płyty mają bardzo fajną opcję - z instruktażem albo bez. Na początku możemy trenować ze wskazówkami, jak dane ruchy wykonać by później, kiedy poczujemy się pewniej przejść na wersję tylko z muzyką.
Dodatkowo do oryginalnego zestawu dołączone są przewodniki i tzw. "toning sticks" o wadze 0,5 kg.
Wyglądają jak ciężarki i są wypełnione granulkami, które przy potrząsaniu grzechoczą.
Są używane tylko przy okazji jednej płyty - RIPPED i już na początku instruktorzy zalecają by zaopatrzyć się w dodatkowe, cięższe 1,5 kg "toning sticks".

ZOBACZ NASZE INNE AUKCJE

DODATKOWE INFORMACJE

INFORMACJE OGÓLNE

Wszystkie zdjęcia przedstawiają sprzedawane przedmioty i służą prezentacji konkretnie wskazanych na nich modeli.
Jeśli masz jakieś wątpliwości co do zakupu, napisz do nas, a my postaramy się odpowiedzieć jak najszybciej.
Pracujemy do poniedziałku do piątku w godzinach 8-16 i w tym czasie staramy się odpowiedzieć na wszystkie pytania.
Oferty odwołujemy tylko w wyjątkowych okolicznościach, dlatego przed licytacją starannie przeczytaj opis produktu lub zadaj nam pytanie w razie niejasności.
Wszystkie nasze dane, niezbędne do przelewu, otrzymają Państwo w mailu, po zakończeniu aukcji - prosimy go nie kasować.
W przelewie bardzo prosimy podać swój nick z allegro i numery wygranych aukcji.
Jako Sprzedający wystawiamy komentarz jako drudzy, Wasza opinia jest dla nas wiadomością, że otrzymali Państwo towar i są zadowoleni z przeprowadzonej transakcji.
Jeśli z jakichkolwiek powodów zakupiony przedmiot nie będzie spełniał Państwa oczekiwań - prosimy o kontakt, na pewno sprawę załatwimy pomyślnie dla Kupującego.

ZWROTY

Każdemu klientowi, który zawrze umowę kupna-sprzedaży przez internet, przysługuje prawo do odstąpienia od umowy w ciągu 14 dni kalendarzowych. Aby skutecznie odstąpić od umowy, należy we wskazanym terminie wysłać do sprzedającego stosowne pisemne oświadczenie. Towar w stanie niezmienionym (z oryginalnym opakowaniem) należy odesłać wraz z paragonem w terminie do 14 dni na adres Delikta Sp. z o. o. , ul. Dąbrowskiego 25a, 65-021 Zielona Góra. Koszty przesyłki zwrotnej pokrywa kupujący. Po otrzymaniu przesyłki i jej weryfikacji, sprzedający zobowiązuje się do dokonania zwrotu środków na konto wskazane przez klienta w formularzu zwrotnym. Nie odbieramy przesyłek za pobraniem.

ZMIANA ADRESU WYSYŁKI

W przypadku zmiany adresu wysyłki prosimy wypełnić formularz dostawy tuż po zakończeniu aukcji. Informacje wysyłane poprzez e-mail mogą zostać przeoczone lub towar zostanie wcześniej wysłany na adres z Allegro.

PŁATNOŚĆ

Płatność prosimy regulować w ciągu 7 dni od zakończenia aukcji na konto
Alior Bank S.A. nr 35 2490 [zasłonięte] 0[zasłonięte]0050000 [zasłonięte] 285393
Delikta Sp. z o.o.
Dąbrowskiego 25A
65 - 021 Zielona Góra
Tytyłem: nick allegro + nr aukcji