Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

ZROZUMIEĆ STRES C.M. Bamberger

01-05-2014, 14:38
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 23 zł     
Użytkownik sofa_ksiegarnia
numer aukcji: 4114535818
Miejscowość Katowice
Wyświetleń: 3   
Koniec: 01-05-2014 14:29:55

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2008
Kondycja: bez śladów używania
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Sofa Księgarnia - Antykwariat

 

 

Tytuł: ZROZUMIEĆ STRES 

 

Autor:C.M. Bamberger

 

 

 

Wydawnictwo: Helion

 

Miejsce i rok wydania: Gliwice 2008

 

Stan książki: nowe

 

Opis: 

Piętrzące się obowiązki, uciekające terminy, kolejne wyzwania. Pretensje szefa, humory narzeczonej, płacz dziecka. Manewrujesz między przyspieszonym biciem serca, kolejną bezsenną nocą i ogarniającym Cię poczuciem bezsilności. Czy budzisz się zmęczony i z niechęcią myślisz o tym, co przygotował dla Ciebie nowy dzień? Zauważasz u siebie niezdrową pobudliwość, a może - przeciwnie - w zasadzie nie masz na nic ochoty? Jeśli towarzyszą temu trudności wegetatywne, sztywny kark, bóle głowy, napięcie mięśni, diagnoza jest prosta. Jesteś nosicielem najbardziej popularnej choroby cywilizacyjnej. Zapadłeś na stres.

Stres stanowi Twoją codzienność. Jednak nie musi szkodzić Twojemu zdrowiu, a zamiast tego może chronić Cię przed szkodliwym wpływem środowiska. Wystarczy tylko, że okażesz się od niego sprytniejszy! Z tego wyjątkowego poradnika dowiesz się, jak obniżyć poziom stresu, aby długotrwale pozostać zdrowym i pełnym energii. Twoim drogowskazem stanie się metoda inteligentnego postępowania ze stresem, która zawiera wiedzę, czym jest właściwie stres i co on powoduje w ludzkim organizmie. Nie oznacza to zmiany stylu życia na poszukiwanie bezstresowego otoczenia oraz unikania wszelkich stresorów. Metoda ta pomoże Ci za to odnaleźć równowagę między tymi dwoma przeciwnymi biegunami.

 

Polecam, Łukasz Suszek

 

 

 

Szanowni Państwo!  


Kupując więcej niż jedną książkę otrzymują Państwo rabat (zawsze).

Rabat zależy oczywiście od ceny i ilości zakupionych książek. 

Wysyłka w dni robocze do godziny 15. Książki zakupione po 15 są wysyłane następnego dnia. Książki zakupione w weekend są wysyłane w poniedziałek (chyba że wypada jakieś święto przedłużające weekend albo mamy urlop). 

Ceny na allegro i w księgarni mogą się różnić, dlatego osoby z szeroko pojętego GOP-u albo często będące w Katowicach zapraszam do odbioru osobistego w Sofa Księgarnia - Antykwariat przy ul. Kościuszki 16a.

 


Pozdrawiam, 

Łukasz Suszek