Słonecznik zwyczajny to roślina jednoroczna z rodziny astrowatych (Asteraceae).Kwiat słonecznika jest surowcem od dawna stosowanym w lecznictwie ludowym.Cenne składniki w nim zawarte korzystnie wpływają na florę bakteryjną układu trawiennego.

Sposób przygotowania:2 łyżeczki kwiatów słonecznika (1,5g)zalać szklanką wrzącej wody,naparzać pod przykryciem 10min.Wypić jeszcze ciepły napar.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.