Dążysz do zwiększenia siły. Chciałbyś zwiększyć masę mięśniową ? Pamiętaj, że nie tylko intensywny trening siłowy ale również racjonalnie przygotowana dieta jest podstawą sukcesu. Zapotrzebowanie osoby trenującej na poszczególne składniki odżywcze jest znacznie większe w porównaniu do osób nie aktywnych fizycznie. Większe mięśnie to większe zapotrzebowanie na białko. Odżywka wysokobiałkowa wspomoże proces regeneracji i przyśpieszyć budowę czystej masy mięśniowej. Odżywka wysokobiałkowa oraz kreatyna to najbardziej uniwersalne i efektywne połączenie. Wiadomo, białko to budulec mięśni, a kreatyna to najmocniejszy legalny suplement o działaniu anabolicznym. Zestaw Protein 80 1000g + Kreatyn TriCreatine Malate 200 kapsułek to bardzo ekonomiczne rozwiązanie. Jeśli masz ograniczony budżet na suplementację, to ten zestaw będzie rozsądnym wyborem.
Opakowanie: Protein 80 1000 g + Kreatyna 200 kapsułek Tri Creatine Malate + Shaker 500ml + Pillbox opakowanie na tabletki
Jak wiadomo białko jest niezbędne do budowy masy mięśniowej.
Jakie jest zapotrzebowanie na białko ? W porównaniu do osób nieaktywnych fizycznie powinieneś spożywać od 50 do 100% więcej białka ! Najlepszym źródłem białka jest mięso szczególnie wołowina i pierś z kurczaka. Inne bardzo dobre źródła białka to : jajka, ryby, twaróg chudy. Nie każdy ma możliwość ścisłej diety odpowiednio zbilansowanej. Dlatego z pomocą przychodzi odżywka białkowa.
NAJMOCNIEJSZY SUPLEMENT - KREATYNA
Kreatyn była, jest i długo będzie jeszcze najmocniejszym suplementem. W raz z postępem nauki powstały nowe, zaawansowane formy kreatyny takie jak jabłczan kreatyny tj. połączenie molekuł kreatyny z jabłczanem.
Zastosowana forma jabłczanu kreatyny poprawia rozpuszczalność i przyswajalność kreatyny przez mięśnie oraz stymuluje procesy produkcji energii w komórkach mięśniowych. Zwiększa siłę i masę mięśniową bez retencji wody.
TRI-CREATINE-MALATE to najwyższej jakości jabłczan kreatyny, który wielokrotnie potęguje anaboliczne, ergogeniczne i antykataboliczne działanie kreatyny. Połączenie trzech cząsteczek kreatyny z jedną cząsteczką jabłczanu zabezpiecza grupy funkcyjne kreatyny czyniąc ją dużo bardziej stabilną w kwaśnym środowisku soku żołądkowego oraz wewnątrz pracujących komórek mięśniowych. Efektem jest dużo lepsze wykorzystanie kreatyny przez komórki mięśniowe oraz zahamowanie rozpadu kreatyny do nieaktywnej kreatyniny. Ponadto jabłczan kreatyny dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie, dzięki czemu może być znacznie szybciej wchłonięty do krwiobiegu i dużo efektywniej transportowany do komórek mięśniowych.
Kreatyna jest suplementem o wysokim potencjale anabolicznym. Przyczynia się do szybkiego przyrostu masy mięśniowej i wzrostu siły.
Kreatyna w
Kreatyna Hi TecTri Creatine Malate zawiera w 5 kapsułkach
Jabłczan kreatyny 4000 mg
Niacyna (Wit B3) 16 mg (100%*)
Witamina B6 1,4 mg (100%*)
Witamina B12 2,5 ug (100%*)
Jak dawkować odżywkę białkową Protein 80 i kreatynę Tri Creatine Malate
Kreatynę rozpuść w 250ml wody lub soku bezpośrednio przed spożyciem.
1 porcja to 5 gram. Jedna łyżeczka do herbaty to 5g kreatyny.
Odżywkę białkowa przygotuj w wodzie lub mleku około 250 ml.
1 porcja to 25g odżywki. (2 łyżki stołowe)
W dni treningowe :
Białko :
- Porcja 30g 30 minut po treningu
Kreatyna :
- 5 kapsułek bezpośrednio po treningu, popić wodą
W dni nietreningowe :
Białko :
- porcja 30g rano po śnidaniu
Kreatyna
- 5 kapsułek bezpośrednio po przebudzeniu
89,00 zł
zestawodżywek
na30 dni
0 zł wysyłka
długi
termin
ważności
hi tecNutrition
