ZESTAW 2 PŁYT:

CARDIO + DIRTY DANCING WORKOUT

wydawnictwo MAYFLY

CARDIO:

Program ćwiczeń, który polubiły gwiazdy światowego kina i ekranu.

Jeanette Jenkins prezentuje najpopularniejszy w Los Angeles program ćwiczeń łączący w sobie intensywny wysiłek wzmacniający ciało przy jednoczesnym spalaniu kalorii.

Program skupia się na kluczowych elementach fitness:

• wzmanianiu mięśni
• zwiększaniu wystrzymałości fizycznej
• spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej

Ćwiczenia zostały bardzo starannie dobrane, dzięki czemu masz gwarancję maksymalnego efektu przy jednoczesnej oszczędności Twojego czasu.

Intensywny wysiłek pozwalający wyrzeźbić i wzmocnić całą sylwetkę, efektywnie kształtować wszystkie grupy mięśni.

Opis:

• czas trwania: 45min.
• dźwięk: DD 2.0
• obraz: 4:3, kolorowy
• lektor polski
• nośnik: DVD

DIRTY DANCING WORKOUT:

Zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem „Dirty dancing”, został stworzony po to,żeby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii...

Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. Aerobik połączony z tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzez podstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych - nigdy nie będziesz miała dość!

Największą zaletą tego zestawu jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki, które pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę.

Program obejmuje:

• kompilację technik gimnastycznych i tanecznych
• doskonałą choreografię zainspirowaną filmem „Dirty dancing”
• ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało

Opis:

• czas trwania: 78 min.
• dźwięk: DD 2.0
• płyta jednostronna, jednodźwiękowa
• obraz: 16:9
• język: angielski/polski lektor
• nośnik: DVD