Witam,

mam do zaoferowania przewodnik "Szkoła Pleców" to zestaw ćwiczeń opracowany do samodzielnego wykonywania w domu.

Ćwiczenia profilaktyczne w domu pozwolą zapobiec pogłębieniu zniekształceń oraz dolegliwości.

Dzięki nim zmniejszy się doskwierający ból oraz wzmocnią się mięśnie brzucha stabilizujące kręgosłup.

Zestaw zawiera :

• ćwiczenia zwiększające ruchomość odcinka szyjnego kręgosłupa
• ćwiczenia budujące mięśniowy odcinek lędźwiowy kręgosłupa
• ćwiczenia zwiększające ruchomość odcinka lędźwiowego kręgosłupa i rozciagające stawy biodrowe

razem 15 przydatnych ćwiczeń.

Wysyłka elektroniczna e-mail