Sylvia Tracey    

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - fakty i mity

Jesteś po prostu wściekła! W domu krzyczysz na męża, w pracy odpowiadasz agresją na każdą sugestię szefa. Masz kłopoty z koncentracj ą, czujesz się osłabiona, a do tego nęka Cię ból głowy… Jeśli Twoje życie właśnie tak wygląda przez kilka dni w miesiącu, być może c ierpisz na zespól napięcia przedmiesiączkowego. Czy zdajesz sobie sprawę, że istnieją dziesiątki sposobów, by złagodzić lub wyelimin ować jego objawy?
Po pierwsze – joga, masaż i ziołowe herbatki. Po drugie – właściwe relacje z partnerem, który może pomóc przetrwać kłopotliwe hormon alne zawirowania. Warto, by i panowie sięgnęli po poradnik – zrozumieją dzięki niemu zachowania kobiet i nauczą się je skutecznie ws pierać. Autorka nie stroni od kwestii drażliwych, takich jak współżycie podczas miesiączki i rozróżnienie między gorszym samopoczuci em a depresją. Wskazuje, kiedy należy skonsultować się z lekarzem i po jakie środki farmakologiczne sięgnąć, by poczuć się lepiej.

• iczba stron: 96
• format: 13x19 cm
• ilustracje: czarno-białe

PRODUKT NOWY!