Zdrowie przy komputerze

Autor: Martin Sussman, dr Ernest Loewenstein, Howard Sann  

W dzisiejszym świecie, kiedy niemal każdy zawód wiąże się z pracy przy komputerze, coraz większym problemem staje się tzw. stres komputerowy. Czy po długiej pracy przy komputerze odczuwasz zmęczenie oczu, ból pleców, karku lub nadgarstków ? Książka ta pomoże ci usunąć lub załagodzić wszelkie tego rodzaju dolegliwości. Znajdziesz tu między innymi:

·         Wskazówki, jak utrzymać właściwą postawę podczas pracy przy komputerze,

·         Rady, jak najkorzystniej dla zdrowia zorganizować swoje stanowisko pracy,

·         Proste ćwiczenia oczu,

·         Techniki i ćwiczenia relaksacyjne (oczu, dłoni i nadgarstków, ramion, pleców)

·         Informacje, jak wybrać odpowiedni monitor komputerowy

Wydawnictwo MEDIUM 1993

Ilość stron: 168

Książki są nowe, ale ze względu na długi okres magazynowania na niektórych mogą występować lekkie przybrudzenia, zagniecenia lub otarcia okładek