Jeżeli chcesz zainwestować w swoje zdrowie i wyznajesz zasadę, że lepiej zapobiegać niż leczyć jest to pozycja dla Ciebie! Już nie musisz uciekać się do rady specjalisty! Najbliższa przychodnia znajduje się w Twojej kuchni, a składniki potrzebne do tego, by skomponować przepis na zdrowie, są w zasięgu Twojej ręki!
Jeżeli chcesz wiedzieć jak radzić sobie z nadciśnieniem, bólami reumatycznymi, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór, albo jak walczyć z chorobami degeneracyjnymi ta książka jest dla Ciebie!

Zdrowe odżywianie wcale nie musi być kojarzone z przymusowym postem, niekończącym się cyklem zmagań z własnym ciałem, serią wyrzeczeń, nieustanną walką o każdy gram. Gdy zagłębisz się w Zdrowie na talerzu, zobaczysz, że to niezwykła wyprawa w świat kulinarnej magii, okraszona poczuciem humoru i przyprawiona szczyptą ekstrawagancji
Dzięki praktycznym radom autorki dowiesz się jak pozbyć się złych nawyków żywieniowych, czy stracić zbędne kilogramy, jedząc to, co lubisz. Znajdziesz wskazówki, jak poruszać się w gąszczu półek sklepowych tak, aby znaleźć wartościowe produkty.

Zdrowie na talerzu to pozycja, która stanie się nieodzownym elementem kompletowania Twojego menu długowieczności!