Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej

28-01-2012, 2:18
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 37.20 zł     
Użytkownik mirom
numer aukcji: 2022329496
Miejscowość Wrocław
Wyświetleń: 6   
Koniec: 26-01-2012 20:58:36

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2010
Język: polski
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Witamy na aukcji kolejnej pozycji z naszej księgarni

 

O Nas

Sprzedażą przez internet zajmujemy się od roku 2000. Stawiamy na rzetelną, błyskawiczną i perfekcyjną realizację zamówień, a o wysokiej jakości obsługi Klienta, świadczą nasze komentarze oraz posiadany status:

SuperSprzedawca

Jest to gwarancja Bezpiecznych, Łatwych i Przyjemnych Zakupów.

Wysyłka
  1. Zamówiony towar wysyłamy Pocztą Polską jako list polecony lub paczka w terminie od 1 do 3 dni (dni robocze), czas ten liczony jest od momentu:
    • dokonania zakupu i wyboru formy zapłaty (Płatność przy odbiorze/pobranie)
    • zaksięgowania na naszym koncie wpłaty za zakupiony towar (Płatność z góry/przelew)
    Koszty wysyłki podawane są w opisie każdej aukcji i dotyczą danej książki (zależnie od wagi).
  2. Opakowanie stanowi koperta bezpieczna lub karton i opieczętowane jest nalepką "sportowo-medyczna". Uszkodzenie lub brak takiej świadczy o naruszeniu przesyłki.
  3. Jeśli po 7 dniach roboczych nie dotarła do Państwa przesyłka prosimy o informację o tym. Podamy nr listu wysyłkowego, z którym należy sprawdzić na swojej poczcie czy przesyłka nie "zalega"w urzędzie. W przeciwnym razie po 14 dniach roboczych od wysyłki złożymy reklamację na poczcie.

Nie czekamy do zakończenia aukcji - wysyłamy natychmiast!!

      Tytuł
      Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej

      Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej

       

      Autor
      Grażyna Tuchmacher
      Opis

      Wydawnictwo Impuls
      ISBN[zasłonięte]978-8387-438-9
      Kraków 2010, wydanie 1, format 160 x 235 mm, objętość 216 stron, oprawa miękka

      Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej to książka przeznaczona zarówno dla kobiet oczekujących dziecka, jak i tych, które planują posiadanie potomstwa. Przystępnie przedstawia zasady nie tylko prawidłowego odżywiania się, ale także zdrowego stylu życia, higieny i kosmetyki ciała. Poradnik podpowiada czytelniczkom, jak komponować swój jadłospis, aby dostarczyć sobie i rozwijającemu się dziecku wszystkich niezbędnych dla zdrowia składników, a jednocześnie zachować dobrą formę w czasie ciąży i po porodzie. W ciągu ostatnich lat zmieniły się poglądy i zalecenia dotyczące odżywiania przyszłych matek. Książka uwzględnia te nowości, a zaproponowane w niej przepisy oparte są zarówno na kuchni tradycyjnej, jak i współczesnej.

      Spis Treści

      Od autorki

      Część I
      Żywienie kobiety oczekującej dziecka
      Będę szczęśliwą mamą
      Prawidłowa waga w czasie ciąży
      Zdrowe odżywianie kobiety ciężarnej
      Wartość odżywcza podstawowych produktów żywnościowych
      Warzywa i ich rola w żywieniu kobiety ciężarnej
      Owoce jako naturalna słodycz
      Mleko, jogurty, kefiry i sery jako źródła wapnia i białka
      Jaja jako źródło cennych składników
      Produkty zbożowe jako źródło węglowodanów
      Ryby – smaczne i zdrowe
      Indyk to najlepszy drób
      Mięso zwierząt rzeźnych
      Jaki tłuszcz jest najzdrowszy?
      Przyprawy kuchenne
      Substancje chemiczne najczęściej dodawane do żywności
      Planowanie jadłospisów
      Wiosna
      Lato
      Jesień
      Zima

      Część II
      Higiena i kosmetyka kobiety oczekującej dziecka
      Pielęgnacja ciała
      Pielęgnacja cery
      Pielęgnacja intymnych okolic ciała
      Pielęgnacja skóry pod pachą
      Pielęgnacja włosów
      Pielęgnacja stóp

      Część III
      Kuchnia młodej pani domu i przyszłej mamy
      Zasady obowiązujące w kuchni
      Potrawy z warzyw
      Owoce w potrawach
      Potrawy z mleka i jego przetworów
      Dania z jaj
      Potrawy mączne
      Sałatki z makaronem
      Zupy
      Dania półmięsne z makaronami i warzywami
      Potrawy z ryb
      Dania z drobiu
      Potrawy z mięsa
      Miniprzekąski
      Desery i kilka wypieków
      Podstawowe przeliczniki miar i wagi w kuchni 

      Uwagi

      Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu. Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.

      NAJBARDZIEJ POSZUKIWANE KSIĄŻKI
      ZAWSZE W ATRAKCYJNEJ CENIE!
      Na Skróty
      dodaj do ulubionych sprzedawców nasz sklep allegro nasze pozostałe aukcje
      Płatności

      Płatności można dokonywać na nasze konto mBank:

      logo mBank

      10 1140 [zasłonięte]40[zasłonięte]02 4[zasłonięte]920 71

      Koszty Wysyłki
      koszty przesyłki
      Odbiór Osobisty

      Po zakupione towary zapraszamy do naszej siedziby:

      Stadion Olimpijski we Wrocławiu
      Księgarnia w HALI WIELOFUNKCYJNEJ AWF
      Al. J.I. Paderewskiego 35
      51-612 Wrocław

      Przy odbiorze osobistym można zapłacić na miejscu gotówką lub kartą kredytową.

      Kontakt z Nami

      allegro[na]sportowo-medyczna.pl
      Telefon: 071 [zasłonięte] 54
      Gadu-Gadu:

      • Mirek, status:
      • Robert, status: