Reżyseria
:
OBSADA
:
Instruktorki fitness
GATUNEK
:
Kursy / ćwiczenia
ROK PRODUKCJI
:
2007
CZAS
:
155 min
OPIS
:
Seria płyt dvd z cyklu Zdrowe życie wprowadzi Państwa w świat różnorodnych ćwiczeń ruchowych. Prezentowane treningi o różnym stopniu intensywności i zaawansowania zapewniają kompleksowe wzmocnienie oraz regenerację całego układu mięśniowego. Są ukierunkowane na stabilizację najważniejszych mięśni wokół kręgosłupa oraz na poprawę całego układu naczyniowo-sercowego. Ćwiczenia ruchowe i odpowiednio dobrana muzyka pomogą Państwu rozładować emocje, poprawić sylwetkę, spalić zbędne kalorie i wprowadzą w dobry nastrój.
Pilates: Łatwe ćwiczenia kształtujące sylwetkę 1
Pilates: Łatwe ćwiczenia kształtujące sylwetkę 2
W ćwiczeniach PILATES odkryjecie sekret najpiękniejszego na świecie ciała...
Przez lata tancerze, atleci, modelki i gwiazdy filmowe wykorzystywali techniki PILATES aby właściwie uformować i wzmocnić swoje ciało. PILATES łączy kompleksowe zestawy ćwiczeń, z których każdy ukierunkowany jest na konkretne partie Twojego ciała. Te nieskomplikowane ćwiczenia pomogą zaktywizować te elementy, które Twoim zdaniem wymagają wyszczuplenia i wzmocnienia.
Wyobraź sobie kształtne, sprężyste i bardziej płaskie ciało bez konieczności wykonywania wyczerpujących przysiadów i skłonów. Samodzielnie zadecyduj o kształcie sylwetki, bez potrzeby spędzania nieskończonych godzin w siłowni. Kształtuj klatkę piersiową, ramiona i plecy bez nużących pompek i hantli. Dzięki PILATES poczujesz się świetnie osiągając oczekiwane rezultaty.
20/20 - Łatwe ćwiczenia kształtujące sylwetkę
Płyta zawiera zestaw ćwiczeń 20/20 łączących w sobie najbardziej efektywne elementy yogi i pilates.
Gimnastyka ta zarówno wzmacnia i ksztaltuje mięśnie grzbietu i brzucha jak również poprzez rozciąganie poprawia gibkość calego ciala.
Zalecana dla osób ciepriących na bóle pleców i kręgosłupa.
Ćwieczenia te przynoszą zamierzone efekty bez konieczności chodzenia do siłowni i bez korzystania ze sprzętu treningowego. Wyobraź sobie kształtne, sprężyste i bardziej płaskie ciało bez konieczności wykonywania wyczerpujących przysiadów i skłonów. Te nieskomplikowane ćwiczenia pomogą zaktywizować te elementy, które Twoim zdaniem wymagają wyszczuplenia i wzmocnienia.
DODATKI
:
Bezpośredni dostęp do scen
DŹWIĘK
:
Dolby Digital 2.0 : polski lektor
NAPISY
:
brak
OBRAZ
:
4:3
STAN PŁYTY:
DVD nowe , ORYGINALNE , zafoliowane
