Opis

125 przepisów na wyśmienite, smaczne potrawy ze świeżych i zdrowych składników w pełni odpowiadające współczesnym trendom zdrowego odżywiania wszystko co trzeba wiedzieć, aby dobrze się odżywiać i dobrze się czuć trzecia, po Łatwym gotowaniu i Niedzielnych przysmakach książka wybitnego kucharza, uczestnika maratonów i energicznego prezentera telewizyjnego, jaka trafia do polskiego czytelnika

Każdy z nas chce cieszyć się zdrowiem i być w jak najlepszej formie. Na to, jak się czujemy wpływa sposób odżywiania. Gordon Ramsay przedstawia oryginalne pomysły na zdrowe śniadania, obiady, posiłki dla dzieci, potrawy z grilla, kolacje, desery oraz przekąski podawane w czasie spotkań towarzyskich. Prezentuje również metody zdrowego gotowania, które nadają potrawom optymalny smak. Zdradza także, które produkty zdrowej kuchni preferuje.