Grażyna Kadłubowska - Siedlarz

Zasady diety trójetapowej

Oczyszczanie organizmu
odchudzanie
stabilizacja wagi

Książka w idealnym stanie, jak nowa.
Stron 128

Pewnego dnia stwierdzamy, że nasza sylwetka nie jest tak smukła jak byśmy chcieli. Stało się to niepostrzeżenie, przez nieuwagę. I co dalej?
Autorka dzieli się z nami doświadczeniami w gubienu wagi i poprawianiu natury. proponowana przez nią kuracja nie jest ani drastyczna, ani trudna do zrealizowania. Nie wymaga wielu wyrzeczeń, polega raczej na dokładnym obserwowaniu własnych przyzwyczajeń i nieiwlkiej ich modyfikacji.

Pozytywny skutek murowyny!