• • • "Zarządzanie sobą samym w czasie"
      Iwona Kubis
      
      
      AUDIOBOOK CD(mp3)
      
      
      Wydawca: "Złote Myśli"
      ISBN: [zasłonięte]978-8382-647-0
      audiobook CD (mp3)
      lektor: Marcin Ryk
      czas: 104 min
      wydanie I, rok 2008
      stan - nowy
      cena rynkowa: 32,70 zł
      cena promocyjna: 24,50 zł
      przesyłka: 0 zł
      
      
      
      
      
      Spis treści:

      • O AUTORCE
      • KILKA SŁÓW WSTĘPU
      • Czym jest Czas?
      • 1. CO TO JEST ZARZĄDZANIE CZASEM I DLACZEGO TO TYLKO TEORIA?
      • Jak mieć więcej czasu?
      • PRAWO WYCZUCIA CZASU
      • 2. JAK EFEKTYWNIE WYKORZYSTYWAĆ CZAS?
      • Autoanaliza – ocena obecnego stylu (ASP)
      • Asertywność w zarządzaniu czasem
      • 3. JAKIE SĄ NAJWIĘKSZE PUŁAPKI CZASOWE?
      • Złodzieje Czasu
      • Jak radzić sobie z odwlekaniem?
      • TECHNIKA PUNKTÓW KONTROLNYCH (TPK)
      • 4. CHCESZ MIEĆ WIĘCEJ CZASU?
      • 4.1. Matryca Zarządzania Czasem
      • 4.2. Pareto i jego paradoks
      • 4.3. Złodzieje Czasu – zwalcz
      • 4.4. Nawyki – usuń
      • 4.5. Punkty kontrolne – stosuj
      • 4.6. Mapy Myśli – twórz
      • 4.7. Priorytety – ustalaj
      • 5. PLANOWANIE
      • Planowanie celu (PC)
      • 6. SIEDEM KROKÓW
      • 6.1. Zerwij stare związki łączące Wysiłek i Nagrodę
      • 6.2. Skończ z Poczuciem Winy
      • 6.3. Uwolnij się od Zewnętrznych Zobowiązań
      • 6 .4. Wykorzystuj czas Niekonwencjonalnie i E kscentrycznie
      • 6.5. Określ, które 20% daje 80%
      • 6.6. Pomnóż 20%, które daje Ci 80 %
      • 6.7. Wyeliminuj lub zmniejsz ilość najmniej efektywnych działań
      • 7. ZRÓB SOBIE PROSTY TEST… A POWIEM CI, JAK JEST Z TWOIM CZASEM
      • ZŁOTE MYŚLI O CZASIE
      • BIBLIOGRAFIA
        
        
        
        
        

        Dostępna specjalna wersja dźwiękowa
        AUDIOBOOK CD(mp3)
        

        Wersja dźwiękowa (audiobook) została nagrana przez profesjonalnego lektora i zapisana w formacie mp3. Dzięki temu wystarczy, że kupujesz audiobooka, wgrywasz go na swój odtwarzacz mp3 i od razu:

        • możesz słuchac książki, gdziekolwiek jesteś;
        • nie potrzebujesz ani odpowiedniego oświetlenia, ani użycia rąk – możesz np. jechać samochodem i słuchać, ćwiczyć na siłowni i słuchać;
        • dzięki wielokrotnemu przesłuchaniu materiału świetnie sobie utrwalisz motywacyjne treści książki i łatwiej wprowadzisz je w życie;
        • jeśli jesteś słuchowcem – będziesz zaskoczony tym, jak łatwo i przyjemnie przyswaja się wiedzę dzięki audiobookowi.

        
        
        
        
        
        

        Krótki, Efektywny, Siódemkowy Kurs
        dla tych, którzy nie mają czasu

        Jak duże znaczenie dla Twojego sukcesu ma
        właściwe zarządzanie czasem?

        Czy możliwe jest, byś zaczął się rozwijać trzy razy szybciej? Pomyśl tylko, co by się stało, gdybyś cały zmarnowany na mało ważne czynności czas z ostatniego miesiąca wykorzystał na najważniejsze w Twoim życiu sprawy i realizację największych marzeń...

        Sztuka doskonałego zarządzania swoim czasem jest jedną z tych rzeczy, które wyróżniają ludzi o nieprzeciętnych osiągnięciach.

        Czy chcesz dawać z siebie wszystko?

        Dzięki tej praktycznej publikacji otrzymasz solidne podstawy, by sprawnie zarządzać swoim czasem. Jeśli tylko zaczniesz stosować je w swoim życiu, jestem przekonany, że rezultaty przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania.

        Jest to książka z rodzaju tych, do których się wraca – najlepiej przeczytać ją kilka razy, bo za każdym razem znajdziesz w niej coś nowego lub coś, co już kiedyś wiedziałeś, ale czego nie stosowałeś.

        Jak poradzić sobie ze Złodziejami Czasu?

        Gaduły w swoim otoczeniu najpierw zdiagnozuj, a potem zdecydowanie im...

        Odmawiaj! Naucz się mówić „Nie, nie teraz”, „Chcę się zająć sprawą, która jest dla mnie ważna”. Sygnalizuj gadułom na początku, jaki czas pozwalasz im zająć: „Mam dla ciebie 5 minut” lub: „Możemy pogadać do 17.00”. To ważne. I mimo początkowego buntu i ryzyka utraty kilku znajomych  – reszta się przyzwyczai i uszanuje Twoje prawo do odmowy. Masz obowiązek szanować swój czas i wymagać, by inni również go szanowali.

        Ograniczaj przerywanie i gadułom, i również tym, którzy robią to sporadycznie. Jeżeli zauważysz, że przerywanie występuje w Twoim życiu jako powtarzalne zjawisko – zmień to. W takich przypadkach zastosuj odmowę, podobnie jak opisano w punkcie 3. Powiedz na przykład: „Zajmę się tym później, nie chcę teraz przerywać tego, co robię, to zbyt ważne” – pisze w swoim praktycznym poradniku „Zarządzanie sobą samym w czasie” Iwona Kubis – doświadczony trener zarządzania czasem.

        Czego jeszcze dowiesz się z tej książki?

        • Czym jest prawo wyczucia czasu?
        • Jak asertywnie zarządzać swoim czasem?
        • Jak sobie poradzić z odwlekaniem?
        • Jak wykorzystać matrycę zarządzania czasem?

        Już za chwilę możesz poznać
        siedem prostych kroków
        do skutecznego zarządzania czasem:

        1. Zerwij stare związki łączące...

        2. Skończ z....

        3. Uwolnij się od...

        4. Wykorzystuj czas Niekonwencjonalnie i ...

        5. Określ, które 20% daje 80%.

        6. Pomnóż 20%, które daje Ci 80 %.

        7. Wyeliminuj lub zmniejsz liczbę najmniej .