Nowa metoda, zwana Emotional Freedom Techniques (Techniki Wolności Emocjonalnej) EFT bazuje głównie na opukiwaniu palcami odpowiednich punktów meridianowych ciała oraz wypowiadaniu zdań dotyczących określonego problemu. Poprzez opukiwanie punktów meridianowych wysyłana jest energia, która usuwa konkretne zaburzenie w układzie meridianów. Układ energetyczny zostaje przywrócony do równowagi a pierwotne negatywne zdarzenie nie wywołuje już takiej reakcji. Ogromną zaletą jest szybkie i trwałe wyzdrowienie - czasem w ciągu kilku minut!
I choć zdarza się nam do tego co nowe podchodzić zazwyczaj z pewną dozą sceptycyzmu i ostrożnością to w tym przypadku bardzo łatwo i szybko możesz sprawdzić efekt i? zastosować.
Tak więc zapukaj i sprawdź swoje zdrowie!
Spis treści: Wstęp 11
Ważne wskazówki 15
W drodze do EFT - krótka wycieczka 17
Terapia energią 19
TFT 20
EFT 23
Czym jest EFT? 25
Obszary zastosowań EFT 29
Zaburzenia fizyczne 30
Zaburzenia psychiczne 31
U dzieci 32
Pozostałe 33
Zastosowanie praktyczne
Punkty meridianowe 37
Receptura podstawowa 43
Określenie problemu i jego ocena 44
Ustawienie 46
Afirmacje 47
Czuły punkt (sore spot) 49
Sekwencja opukiwania 50
Przypomnienie 51
Seria 9-gamowa 55
Sekwencja powtórzeniowa 56
Ocena 56
Sprawdzanie 56
Receptura podstawowa - podsumowanie 59
Kolejne etapy 63
Praktyczny skrót 64
Kilka przykładów 65
Kiedy wydaje się, że EFT nie działa 71
Aspekty 71
Błąd 1: brak dokładności 73
Błąd 2: brak wytrwałości 77
Pomocy, objawy się nasilają! 80
Technika filmowa 82
Odwrócenie psychiczne 85
Toksyny energetyczne 88
We dwójkę często lepiej niż samemu 91
Dwie techniki specjalne 93
Technika przy problemach ogólnikowych 93
Planowe sprzątanie 95
EFT z dziećmi 97
Podstawowe ćwiczenie z dziećmi 99
EFT i związek 103
Ćwiczenie dla partnerów 104
Z EFT na tropie sukcesu 111
EFT i sport 112
EFT w przedsiębiorstwie 121
Płaszczyzna podwładnych 122
Płaszczyzna przełożonych 124
Punkt styczny obu płaszczyzn 126
EFT i wystąpienia publiczne 131
Co jeszcze należy powiedzieć 135
Załącznik
Mój dziennik EFT 139
Adresy/materiały 147
Receptura podstawowa (zarys) 148
Model całościowy EFT (zarys) 149
O autorze 151
