Pippa Cuthbert 

Lindsay Cameron Wilson

Zapraszam na warzywa

Wydawnictwo : KDC

Liczba stron : 175

Oprawa : miękka

Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych naszemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owoce i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witaminy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostarczając zbyt wielu kalorii.  

Kathryn Hawkins

Zapraszam na naleśniki

100 smaków ze świata

Wydawnictwo : Klub Dla Ciebie 

Ilość stron : 176 

Okładka : miękka

Niemal każdy z przepisów, które znajdziesz w tej książce, można urozmaicić przez proste dodatki lub modyfikację metody przyrządzania. Dodatek większej ilości jajek i stopionego masła przemieni banalne naleśniki we francuskie crepe. Crepe są większe i cieńsze niż naleśniki, mają delikatniejszą strukturę i wprost rozpływają się w ustach. Natomiast dodatek proszku do pieczenia zmieni naleśniki w gofry. Czyż jest coś prostszego do przygotowania w kuchni?! Naleśniki i gofry można przyrządzać na słodko lub pikantnie. W taki sposób, na jaki mamy ochotę danego dnia.