W książce znajdziemy:

Wszystkie ważne wskazówki i porady dla początkujących

Plany treningowe dla każdego poziomu zaawansowania

Ciekawostki o funkcjonowaniu twojego organizmu

Praktyczne informacje na temat właściwego odżywiania

Idealny stan !!

Oprawa miękka 

96 stron

W przypadku zakupów na kilku aukcjach proszę o kontakt w celu określenia wysokości kosztów wysyłki.