Zachcianki pod kontrolą, Doreen Virtue

Oto kolejny poradnik niekwestionowanego autorytetu – specjalistki w dziedzinie zdrowego żywienia, emocjonalnego i fizycznego głodu – Doreen Virtue, autorki książek  – Anielska dieta oraz Uzdrawianie duszy i ciała.

Jej najnowsza książka Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia? adresowana jest do wszystkich, którzy nałogowo objadają się i mają problemy z nadwagą. Do tych, u których przyczyna pojawiania się głodu nie leży w naturze fizycznej, ale ma swoje źródło w sferze emocjonalnej. W końcu do tych, których w jednej chwili chwyta przemożna chęć zjedzenia określonego pokarmu i nijak nie są w stanie zwalczyć w sobie tej zachcianki. W grupie tych produktów najczęściej występują: czekolada, ciasta, ciasteczka, chipsy, lody albo słone czy pikantne przekąski.

Jednak zjedzenie tego, na co się ma ochotę, nie rozwiąże problemu, który się za tym kryje. Tylko umiejętne interpretowanie zachcianek jedzeniowych pozwoli opanować pokusę jedzenia. Takie rozwiązania i gotowe afirmacje do zwalczania zachcianek daje właśnie Doreen Virtue. Dzięki niej uzdrowisz swoje emocje – strach, wstyd, gniew i napięcie, które manifestują się w formie zachcianek.

Z książką Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia? każdy z łatwością odzyska zdrowy poziom apetytu i kontrolę nad swoim ciałem i duchem.

Dane techniczne:
ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]24764
Autor: Doreen Virtue
Wydawca: ILLUMINATIO
Tytuł: Zachcianki pod kontrolą.
Podtytuł: Jak opanować pokusę jedzenia?
Ilość stron: 336
Oprawa: miękka
Format: A5 - 145x205 mm
Tytuł oryg.: Constant Craving. What Your Food Cravings Mean
And How to Overcome Them
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]24764
Tłumacz: Ewa Androsiuk-Kotarska
Redakcja: Ewa Karczewska
Język oryginału: angielski
Tytuł oryginalny: Constant Craving. What Your Food Cravings Mean AND How to Overcome Them
Rok wydania: Styczeń, 2013