e-mail: [zasłonięte]@onet.pl
tel: 510 [zasłonięte] 753
Stron: 320
Format: 14,5 x 20,5 cm
Rok wydania: 2007
Oprawa: miękka
| ZŁOŚĆ opanuj ją, uzdrawiaj nią, powstrzymaj ją, zanim Cię zadręczy na śmierć
William G. DeFoore
Książka jest ciekawym i wnikliwym poradnikiem dotyczącym procesu uświadamiania sobie i opanowywania przez ludzi własnych emocji, zwłaszcza - złości. DeFoore nazywa ów proces - uzdrawianiem złości. Książka DeFoore pokazuje i uczy jak przemieniać przygnębiający bagaż złości nieujarzmionej i nieuświadomionej w potężne źródło energii złości opanowanej i wprzęgniętej w dobre cele - Złość z nowego punktu widzenia
- Złość: uczucie chroniące
- Ukryta złość wcale nie pozostanie w ukryciu
- Wydostać się z więzienia bierności
- Wściekłość: brzydka kuzynka złości
- Oswajanie złości
- Złość wśród naszych dzieci
- Troska o nasze wewnętrzne dziecko
- Rola złości w przeżywaniu żałoby
- Kobieca złość: narodziny mocnej kobiety
- Męska złość: imponująca siła mężczyzny łagodnego
- Zdrowe sposoby rozładowania złości
Spis treści: - Wyrażanie złości i panowanie nad nią w dorosłych związkach między ludźmi
- Zdrowa złość a nasze zdrowie
- Opanowanie przemocy w miejscu pracy
- Obraz dobrego samopoczucia emocjonalnego
- Wnioski i burza mózgów
- Załącznik I: Ćwiczenie afirmacji
- Załącznik II: Wskazówki dla pełnego szacunku komunikowania się w parach i bliskich związkach
- Załącznik III: Rozwiązywanie, z zachowaniem szacunku, konfliktów w miejscu pracy
- Informacje o materiałach i możliwości kontaktu
|
