"Uwaga na cholesterol!" albo "Cholesterol zagrożeniem dla organizmu!" -od dawna towarzyszą nam takie hasła. Jest wiele skutecznych lekarstw i innych preparatów, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Możemy też w inny sposób pozytywnie oddziaływać na wartości cholesterolu bez stosowania lekarstw. Co pomaga trwale obniżyć poziom cholesterolu? Zdrowa dieta i właściwy sposób życia pomogą nam zmniejszyć ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych. Co jeść, żeby skutecznie i w naturalny sposób doprowadzić cholesterol do normy? W tym poradniku możemy znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania.W książce znajdziesz:Informacje, co to jest dobry cholesterol HDL i jak walczyć ze złym cholesterolem LDL .Czynniki obniżające poziom cholesterolu, dzięki którym uregulujesz swój poziom cholesterolu i poprawisz jakość życia.Program, jak wspomagać mechanizmy metabolizmu cholesterolu, który umożliwia powrót do zdrowego życia.Opis produktów spożywczych i substancji czynnych skutecznych w obniżaniu poziomu cholesterolu.Wskazówki, w jaki sposób zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Tabele produktów bogatych w składniki odżywcze.Przepisy na smaczne dania z niską zawartością tłuszczu- śniadania, obiady, desery i kolacje - ale też wyjątkowe przekąski i przegryzki oraz dania wegeteriańskie..Wyposażeni w tę wiedzę będziemy mogli zacząć żyć zdrowo.
Wydawca: | Read ME Oficyna Wydawnicza Włodzimierz Bińczyk Sp. J. |
Autorzy: | Daniel Konig |
ISBN: | 978[zasłonięte][zasłonięte]24393 |
SKU: | |
Seria: | |
Ilość Stron: | 127 |
Język: | |
Oprawa: | miękka |
Tom: | |
Kod: | READ-4922 |
Wydanie: | 1 |