Publikacja "Wylecz swoje plecy" udostępnia pacjentom plan aktywnego samoleczenia, umożliwiający wyeliminowanie bólu pleców oraz uwzględniający dalsze postępowanie. Opublikowana po raz pierwszy w 1980 roku książka była wykorzystywana w licznych badaniach naukowych, które w ciągu wielu lat dowiodły korzystnego wpływu oraz słuszności zawartych w niej porad.
Wyniki badań wykazują, że ćwiczenia zaczerpnięte z książki "Wylecz swoje plecy" mogą zmniejszyć ból w ciągu tygodnia. Efekty osiągane w dłuższej perspektywie obejmują zmniejszenie liczby epizodów bólu oraz złagodzenie dolegliwości. Książka pomogła w leczeniu bólu pleców prawdopodobnie większej liczbie osób niż jakakolwiek inna publikacja; została przetłumaczona na 17 języków, a sprzedaż na całym świecie osiągnęła 3 miliony egzemplarzy.
Niniejsza pozycja, podobnie jak druga książka o podobnej tematyce ("Wylecz swój kark"), w konkursie Premier New Zealand Bestsellers Award uzyskała tytuł Gold Bestseller przyznawany przez stowarzyszenie wydawców Booksellers New Zealand.

Spis treści:
Podziękowania
O autorze
Dorobek naukowy Robina McKenziego
Wstęp: Przypadkowe odkrycie
Wstęp do wydania polskiego
1. Krzyż, czyli lędźwiowy odcinek kręgosłupa
2. Co należy wiedzieć o budowie kręgosłupa
3. Częste przyczyny bólu krzyża
4. Jak rozumieć Metodę McKenziego
5. Program ćwiczeń
6. Kiedy przychodzi napad ostrego bólu krzyża
7. Sytuacje szczególne
8. Często stosowane sposoby leczenia
9. Postępowanie alarmowe w nagłych przypadkach