Sprzedażą przez internet zajmujemy się od roku 2000. Stawiamy na rzetelną, błyskawiczną i perfekcyjną realizację zamówień, a o wysokiej jakości obsługi Klienta, świadczą nasze komentarze oraz posiadany status:

Jest to gwarancja Bezpiecznych, Łatwych i Przyjemnych Zakupów.

1. Zamówiony towar wysyłamy Pocztą Polską jako list polecony lub paczka w terminie od 1 do 3 dni (dni robocze), czas ten liczony jest od momentu:
   • dokonania zakupu i wyboru formy zapłaty (Płatność przy odbiorze/pobranie)
   • zaksięgowania na naszym koncie wpłaty za zakupiony towar (Płatność z góry/przelew)
   Koszty wysyłki podawane są w opisie każdej aukcji i dotyczą danej książki (zależnie od wagi).
2. Opakowanie stanowi koperta bezpieczna lub karton i opieczętowane jest nalepką "sportowo-medyczna". Uszkodzenie lub brak takiej świadczy o naruszeniu przesyłki.
3. Jeśli po 7 dniach roboczych nie dotarła do Państwa przesyłka prosimy o informację o tym. Podamy nr listu wysyłkowego, z którym należy sprawdzić na swojej poczcie czy przesyłka nie "zalega"w urzędzie. W przeciwnym razie po 14 dniach roboczych od wysyłki złożymy reklamację na poczcie.

Nie czekamy do zakończenia aukcji - wysyłamy natychmiast!!

Wydawnictwo AWF Katowice
ISBN [zasłonięte]978-83841-59-4
Katowice 2010, wydanie 2, format 205 x 295, objętość 464 str., oprawa miękka

Ewolucja procesu szkolenia sportowego przebiega niezwykle dynamicznie w ostatnich 50-60 latach. Proces ten związany jest przede wszystkim z pozycją sportu wyczynowego/ który uległ drastycznej komercjalizacji i współcześnie należy do potężnych biznesów, gdyż światowe widowiska sportowe przyciągają tysiące kibiców na areny sportowe a miliony przed telewizory. Sprzyja to inwestowaniu w sport wyczynowy, szczególnie w sferze nowych technologii, które pozwalają osiągać coraz to lepsze wyniki sportowe i pokonywać kolejne bariery ludzkich możliwości, ustanawiając fenomenalne rekordy świata. [...]

Współczesne koncepcje przygotowania kondycyjnego w sporcie wyczynowym bazują na wielokierunkowym, specyficznym dla danej dyscypliny sportu lub konkurencji przygotowaniu sprawnościowym, uwzględniającym proces periodyzacji, w którym zwraca się szczególną uwagę na koncepcje startów oraz odpowiednią relację pomiędzy objętością i intensywnością oraz okresową zmianą środków i metod treningowych. W dzisiejszych czasach nie mówi się raczej o treningu kondycyjnym lecz o systemie czy programie przygotowania kondycyjnego zawodnika. Programy te cechują odpowiednie proporcje pracy skierowanej na rozwój siły mięśniowej, mocy, szybkości, sprawności koordynacyjnej, zwinności, gibkości oraz lokalnej wytrzymałości beztlenowej jak i wytrzymałości krążeniowo-oddechowej związanej z procesami tlenowymi. Proporcje te powinny ściśle odzwierciedlać wymogi wysiłków startowych, dla tego też każda dyscyplina posiada odrębny program ćwiczeń, biorąc pod uwagę także wiek, płeć staż treningowy oraz warunki realizacji obciążeń treningowych i startowych.

W grach zespołowych przygotowanie kondycyjne jest często także indywidualizowane ze względu na pozycję jaką zajmuje zawodnik. Przykładowo w przygotowaniu kondycyjnym zawodników rozgrywających w koszykówce dominuje trening skierowany na rozwój szybkości, mocy i sprawności koordynacyjnej podczas gdy u graczy podkoszowych a szczególnie centrów przeważają akcenty siły maksymalnej  wytrzymałości siłowej. Jeszcze bardziej zróżnicowane są elementy przygotowania sprawnościowego w piłce nożnej lub ręcznej pomiędzy bramkarzami a graczami pola. Przygotowanie kondycyjne nie może być zatem oderwane od całości procesu szkolenia sportowego a wręcz odwrotnie, musi stanowi jego integralną część. W niniejszej pozycji przedstawiamy     państwu     najnowsze     koncepcje     treningu     siły     mięśniowej, z uwzględnieniem najważniejszych parametrów metodycznych poszczególnych metod. Podajemy także przykładowe rozwiązania treningowe z uwzględnieniem okresu treningowego, tak aby podkreślić konieczność periodyzacji procesu kształtowania siły mięśniowej. W pierwszej części podręcznika przytaczamy najważniejsze aspekty metaboliczne i biomechaniczne wysiłków siłowych, gdyż znajomość tych aspektów istotnie ułatwia trafny dobór środków i metod treningowych. Ze wstępu.

Płatności można dokonywać na nasze konto mBank:

10 1140 [zasłonięte]40[zasłonięte]02 4[zasłonięte]920 71

Po zakupione towary zapraszamy do naszej siedziby:

Stadion Olimpijski we Wrocławiu
Księgarnia w HALI WIELOFUNKCYJNEJ AWF
Al. J.I. Paderewskiego 35
51-612 Wrocław

Przy odbiorze osobistym można zapłacić na miejscu gotówką lub kartą kredytową.

allegro[na]sportowo-medyczna.pl
Telefon: 071 [zasłonięte]347 30
Gadu-Gadu:

• Mirek, status:
• Robert, status: