Witam,
w sprzedaży cudowna i niezastąpiona witamina D3.
Każda kapsułka zawiera 10 mikrogramów witaminy D3,
odpowiadającej 400 jm.
Kapsułek jest 250 sztuk.
Data ważności: 22.04.2015 r.
Zalecane dawkowanie: 1-2 tabletki dziennie popijając płynem.
Składniki: spoiwa celuloza mikrokrystaliczna, witamina D3 (1,7%), stearynian magnezu, dwutlenek krzemu.
|
na tabletkę |
za dzienna dawka (2 tabletki) |
% Pobranej dziennie według zalecanego RDA *
|
na 100 g Tabletki
|
Witamina D3
|
10 ug |
20 mikrogramów |
400 |
3,8 mg |
Chroni przed nowotworami, osteoporozą, wspiera nas w walce z bakteriami i
wirusami grypy - to tylko niektóre korzyści płynące z przyjmowania witaminy
D. Tymczasem jej niedobór w populacji jest powszechny.
Witamina D była kojarzona niegdyś głównie z profilaktyką krzywicy u
niemowląt, obecnie na całym świecie pojawia się coraz więcej badań
wskazujących na jej wszechstronny, korzystny wpływ na zdrowie.
Ludzki organizm pozyskuje witaminę D przez skórę, która produkuje ją pod
wpływem promieni słonecznych, a także w mniejszym stopniu z jedzenia.
W naszej szerokości geograficznej synteza witaminy D przez skórę jest
możliwa tylko od maja do października. Nawet latem często przebywamy w
zamkniętych pomieszczeniach, a poza tym przesadzamy ze stosowaniem
kremów z filtrem.
Stosowanie kremów z filtrem pow. 8 praktycznie odcina możliwość produkcji
witaminy w skórze.
Główne działanie witaminy D polega na jej wpływie na regulację homeostazy
wapnia i fosforanów. Dwa główne narządy efektorowe związane z tą funkcją,
na które działają aktywne metabolity witaminy D to przede wszystkim jelita i
kości, a w mniejszym stopniu nerki. W jelitach dochodzi do zwiększenia
wchłaniania wapnia, z kości uwalnia wapń i fosforany (przy hipokalcemii) w
nerkach współdziała z parathormonem w reabsorbcji wapnia.
Witamina D wywiera znaczący wpływ na metabolizm kości. W okresie
rozwojowym ma istotne znaczenie w kształtowaniu się kości i zębów.
Niedobór witaminy D (hipowitaminoza, awitaminoza) u dzieci prowadzi do
krzywicy, zaburzenia mineralizacji kości i zmniejszenia masy kostnej, a u
dorosłych wywołuje bóle kostne osteomalację i osteoporozę. Witamina D
pomaga w zwalczaniu próchnicy przez układ odpornościowy, gdyż aktywuje
białka obronne.
Ma korzystny wpływ na układy nerwowy i mięśniowy. Regeneruje neurony,
zwiększa masę mięśniową i siłę mięśni. Niedobór witaminy D prowadzi do
mialgii i miopatii.
Ma działanie immunomodulujące i pośrednio przeciwbakteryjne. Witamina D
aktywuje geny kodujące peptydy przeciwbakteryjne (o cechach naturalnych
antybiotyków), katelicydynę i β-defensynę 2. Katelicydyna wykazuje
aktywność biologiczną przeciw wielu bakteriom, w tym bakteriom gruźlicy,
co może tłumaczyć skuteczność "słonecznej kuracji" zalecanej w XIX wieku
w leczeniu tej choroby.
Witamina D reguluje funkcjonowanie układu renina-angiotensyna-
aldosteron, zatem jej niedobór pośrednio wpływa na ryzyko rozwoju
nadciśnienia tętniczego i niewydolności serca.
Witamina D oddziałuje także na układ rozrodczy: zwiększa spermatogenezę i
rozrodczość oraz hamuje rozrost endometrium.
Witamina D stymuluje zdolność do regeneracji wątroby. Poprzez wpływ na
jej funkcje antyproliferacyjne, nasilające różnicowanie i apoptozę oraz
antyangiogeniczne, może działać przeciwnowotworowo.
Wykryto głęboką zależność między zaopatrzeniem w witaminę D3 w populacji a
występowaniem poszczególnych rodzajów nowotworów, raka piersi czy raka jelita
grubego. Normalizacja poziomu witaminy D do poziomu, jaki dziś uważamy za
prawidłowy, powoduje co najmniej dwukrotne obniżenie zagrożenia tymi nowotworami w
stosunku do osób, które mają niedobór witaminy.
Badania potwierdziły też, że witamina D stymuluje ochronę przeciwbakteryjną organizmu,
a populacje suplementowane witaminą D w mniejszym stopniu zapadają na grypę niż te
niesupelementowane.
Jest też zalecana osobom z cukrzycą, reumatoidalnym zapaleniem stawów, czy
narażonym na choroby układu krążenia.
Dziś postrzega się witaminę D, a właściwie hormon, jakim jest kalcytriol, jako pewien
uniwersalny czynnik transkrypcyjny, pod którego kontrolą pozostaje ogromna liczba
genów. Zidentyfikowano już co najmniej 3 proc. genomu jako pozostającego pod kontrolą
aktywnej formy witaminy D3.
Suplementacja witaminy D powinna być powszechna, zwłaszcza u dzieci i młodzieży do
18. roku życia i osób starszych. Dawka bezpieczna, bez ryzyka przedawkowania to 800 -
2000 jednostek na dobę. Osoby otyłe muszą przyjmować dwa razy wyższe dawki,
ponieważ duże ilości witaminy D są sekwestrowane w tkance tłuszczowej i stają się
biologicznie niedostępne.
Zapraszam do zakupu,
polecam również pozostałe moje aukcje.
Stały koszt wysyłki!
Pozdrawiam!
