Dawkowanie-1 do 2 tabletek dziennie w trakcie posiłku
Data ważności-02.2017r.
Witamina B1 pełni ważną rolę m.in. w regeneracji systemu nerwowego. Jest składnikiem układów enzymatycznych, wspomaga wzrost, usprawnia czynność acetylocholiny, pobudza wydzielanie hormonów, przyśpiesza oraz wspomaga gojenie ran a nawet posiada działanie zmniejszające ból. Witamina ta odpowiada za prawidłową przemianę węglowodanów i kwasów tłuszczowych, a także zmniejsza produkcję kwasu mlekowego. Ponadto jest odpowiedzialna za funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i pokarmowego.
Witamina B2 w organizmie każdego człowieka pełni funkcję odpowiedzialną za uwalnianie energii z cukrów. Ponadto bierze udział w procesach utleniania i redukcji, wspomaga układ nerwowy, bierze udział w przemianach aminokwasów i lipidów a także odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu narządu wzroku. Jest niezbędna również w prawidłowym funkcjonowaniu skóry i błon śluzowych.
Witamina B12 uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek, materiału genetycznego, uczestniczy również w przemianach metabolicznych tłuszczów i węglowodanów. Odpowiada za sprawne działanie układu nerwowego. Zapobiega anemii. Wspomaga rozwój układu szkieletowego i pobudza apetyt.
Niacyna ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, a niedobór łączy się ze schizofrenią i depresją. Kobiety w wieku rozrodczym potrzebują jej więcej , ponieważ estrogeny hamują zamianę tryptofanu na witaminę B3. Jeśli masz niedobory witaminy z grupy B, twój organizm nie może produkować niacyny z tryptofanu.
Funkcje:
podobnie jak inne witaminy z grupy B uczestniczy w wielu procesach, a przede wszystkim współdziała jako koenzym w syntezie i rozkładzie węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów
