Przesyłki dostarcza:

Wioślarz to jedno z niewielu ćwiczeń aerobowych, które skupia się w dużej mierze na rozwoju ramion i pleców. Jeśli chodzi Ci przede wszystkim o rozwój górnych parti ciała, wioślarz będzie doskonałym pomysłem. Oczywiście wioślarz rozwija również i nogi, jest to jednak trening mniej na nich skupiony niż bieganie czy kolarstwo. Trening aerobowy na wioślarzu jest ogólnorozwojowy i nie zabiera dużo czasu, zwłaszcza na początku, kiedy ćwiczy się z reguły dwa razy w tygodniu. W trakcie treningu w domu możesz słuchać muzyki lub nawet oglądać telewizję, co pozwoli Ci zająć myśli i nawet nie zauważysz, kiedy będzie mijać czas, a Ty ciągle będziesz ćwiczyć. Wioślarz wymusza pracę górnych parti ciała, w tym ramion i karku, dzięki temu jest to dobry przyrząd do wykorzystania w przypadku bólów karku wywołanych stresem.

Regularne ćwiczenia nie tylko poprawią Twoja kondycję fizyczną, ale również samopczucie psychiczne. Wiosłowanie jest szczególnym rodzajem długotrwałego treningu rozwojowego, ponieważ angażuje niemal wszystkie główne grupy mięśni. Systematyczny trening na wioślarzu wzmocni Twój układ krążenia, przyspieszy przemianę materii oraz poprawi wydolność organizmu. Wiosłowanie nie obciąża stawów, a dzięki treningowi na wioślarzu w zaciszu własnego domu wzmocnisz układ mięśniowy całego ciała, spalisz kalorie i wyrzeźbisz swoje ciało.

Wioślarz doskonale nadaje się do treningu aerobowego, ponieważ pozwala utrzymać stałe tempo wykonywanego ćwiczenia. Ma też opcje regulacji oporu, dzięki czemu każdy może dostosować opór do własnych zdolności i wymagań. Ćwiczenie na wioślarzu angażuje większość mięśni i dlatego jest doskonałym rozwiązaniem nie tylko dla osób zainteresowanych rzeźbieniem mięśni, ale również (zwłaszcza przy dłuższych treningach kondycyjnych) dla osób chcących wzmocnić swój organizm i zrzucić niepotrzebne kilogramy.

Ćwiczenia:

-Na kondycję

W trakcie ćwiczeń, po rozgrzewce, należy zwiększyć wysiłek fizyczny. Opór wioślarza należy ustawić tak, byś mógł utrzymać stałe tempo. Tempo powinno być takie, by serce mogło być szybciej i by mozna osiągnąć odpowiednie tętno. Ćwiczenie ze stałym tempem powinno trwać miminum 10 minut, a najlepiej aby trwało od 15 do 20 minut.

-Na mięśnie

W przypadku kształtowania mięśni, opór powinien być ustawiony na bardzo mocny, żeby obciążyć mięśnie. Zwiększy to jednak wysiłek i może nie pozwolić na utrzymanie ustalonego czasu treningu - zwłaszcza na początku. Rozgrzewka i faza ochłonięcia wyglądają tak samo jak przy ćwiczeniach na kondycję.

-Na odchudzanie

W przypadku odchudzania istotny jest zarówno wkładany wysiłek jak i czas trwania ćwiczenia. Im dłużej ćwiczysz, tym więcej kalorii spalasz. W przypadku odchudzania dobrze jest połączyć trening na wioślarzu z dobrze dobraną dietą.

Kettler gwarantuje wysoki standard na okres gwarancji 36 miesięcy, podczas których zapewniamy bezpłatny serwis. Każdy komponent ma swój unikalny numer identyfikacyjny produktu, a producent gwarantuje dostępność części zamiennych na kolejne 10 lat po zakończeniu produkcji danego produktu.

Kto chce korzystać z zalet COACH M wspartych funkcjami ergometru, znajdzie w urządzeniu COACH E coś dla siebie. Indukcyjny system hamowania pozwala na jeszcze bardziej skuteczny trening. Dzięki znajdującemu się w zestawie pasowi na klatkę piersiową tętno pozostaje zawsze pod kontrolą.

Elektromagnetyczny system hamowania, cięgno linowe i składane siedzisko sprawiają, że wioślarz ten staje się interesujący nawet dla osób posiadających mało miejsca. Nie potrzebujesz wielkiego salonu, jeziora przed domem, dzięki konstrukcji oszczędzającej miejsce. System oporu w zakresie do 500 Wat, bardzo cichy. Wszystkie przeguby wyposażone są w łożyska przemysłowe SKF. Komputer treningowy z dużym wyświetlaczem LCD umożliwia optymalne odczytywanie wyników podczas efektywnego treningu cardio. Możliwość podłączenia do komputera. Optyczne ostrzeżenie w razie przekroczenia górnej granicy tętna wraz z wyświetlaniem danych procentowych. Ekran i klawiatura pokryte folią - zabezpieczenie przed potem. Dzięki pasowi telemetrycznemu i zintegrowanym sensorom pulsu trzymasz w garści nie tylko machnięcia wiosłem, ale również własny puls. Pomiar z dokładnością EKG. Zintegrowany odbiornik z Cardio Puls Set. Trener Power. Baterie typu AA (2 x AA - 1,5 V). Regulowane oparcie stóp z paskami. Wszystkie modele posiadają indywidualne certyfikaty kontroli. Dzięki temu wykazują się wysoką dokładnością wskazań dla wszystkich częstotliwości wiosłowania. Wioślarz firmy Kettler pozwoli przeżyć ambitny trening cardio, a Ty osiągniesz optymalne wyniki treningowe bez rezygnowania z dobrej ergonomii. Nasze wioślarze pozwolą Państwu cieszyć się treningiem sprawnościowym z optymalną sylwetką przez wiele lat.

Specyfikacja:

Firma Kettler powstała w 1949 roku i jest renomowanym producentem sprzętu do ćwiczeń siłowych i rehabilitacyjnych. Produkty marki Kettler niezmiennie cieszą się dużą popularnością, łączą w sobie wysoką funkcjonalność, nowoczesność i estetykę. Doskonale nadają się do wyposażenia sal rekreacji czy fitness w hotelach, sanatoriach, ośrodkach wczasowo rekreacyjnych. Można także z powodzeniem korzystać z nich w warunkach domowych.

Ważnym partnerem firmy jest Instytut Nauk o Sporcie Uniwersytetu Dortmund - odkrycia i innowacje naukowe powstałe w wyniku pracy instytutu wykorzystywane są do produkcji sprzętu firmy. Wyprodukowane wyłącznie dla Kettlera elektroniczne systemy ergometrów są efektem ścisłej współpracy z inżynierami Siemensa. Wiodące w całej Europie Centrum Serca - Bad Oeynhausen - pod kierownictwem prof. dr nauk medycznych Reinera Körfera przyczynia się w ramach długoterminowych studiów do dokładności i niezawodności ergometrów Kettlera.

Innowacyjne produkty Kettlera od zawsze wyznaczają nowy kierunek na rynku sprzętu sportowego i turystycznego. Kettler był pierwszym niemieckim producentem mebli campingowych i pojazdów dziecięcych, a wprowadzone w latach 70-tych stoły do tenisa z aluminiową płytą oraz rowery z kompletnymi ramami aluminiowymi były nowością na całym świecie. Kolejne innowacje oraz wysoka jakość produktów i serwisu pozwoliły koncernowi przekształcić się w mocną grupę przedsiębiorstw zatrudniających w Niemczech, Europie i USA 3500 osób, z partnerami handlowymi w ponad sześćdziesięciu krajach na wszystkich kontynentach.

Sprzęt treningowo-rehabilitacyjny posiada również pozytywne opinie Państwowego Szpitala Klinicznego Akademii Medycznej w Poznaniu. Urządzenia zostały ocenione jako stabilne, bezpieczne w eksploatacji, wysokiej jakości, o estetycznej budowie. Sprzęt marki Kettler spełnia wymogi bezpieczeństwa oraz normy europejskie w najwyższej klasie A zgodnie z DIN EN 957-1/5. Szeroki asortyment znanego i cenionego w świecie producenta z pewnością spełni oczekiwania odbiorców pod względem funkcjonalności, estetyki wykonania oraz trwałości.

Zapraszam na inne moje aukcje