Wielkie wejście odważników kulowych

Siłowy sekret sowieckiego supermena

rok wydania:

2013

autor:

Pavel Tsatsouline

wydawnictwo:

AHA

liczba stron:

224

format:

165x235 mm

Czym jest odważnik kulowy?

• Jest to kula armatnia z uchwytem, a jednocześnie przenośna siłownia.
• To oświadczenie: „Jestem mężczyzną i będę trenował jak mężczyzna!”
• Trening z odważnikiem daje wolność, a jednocześnie jest równie agresywny jak średniowieczna walka na miecze.

Odważnik pozwala na skrajny rozwój

• ogólnej kondycji fizycznej,
• wszechstronnej siły,
• mocy,
• gibkości.

Zapewnia utratę tkanki tłuszczowej bez hańbienia się aerobikiem.

A wszystko to osiągasz w treningu, zajmującym nie więcej niż 1–2 godziny tygodniowo przy pomo­cy jednego, niezniszczalnego narzędzia, z którego możesz korzystać w dowolnym miejscu.

Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu po raz kolejny i jak zawsze oczekiwany pokazuje, jak efektywnie i jednocześnie tańszym kosztem podnieść swoją wydolność fizyczną za pomocą odważników kulowych.