Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę - Thierry Bred

01-05-2014, 14:27
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.
Cena kup teraz: 49.50 zł     
Użytkownik bonuscomp1
numer aukcji: 4114540650
Miejscowość Warszawa
Zostało sztuk: 9    Wyświetleń: 6   
Koniec: 01-05-2014 14:32:52

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2011
Język: polski
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha


Ksiegarnia Bonusmedia
Informacje o firmie
Bonusmedia

[zasłonięte]@bonusmedia.pl

Konto bankowe:
PKO BP
77 1020 [zasłonięte] 397400
5802 [zasłonięte] 012750



INFORMACJE O WYSYŁCE
TEL. (24)[zasłonięte]275 48
W GODZ. 9.00 - 17.00

Odbiór osobisty zamówień, po wcześniejszym
uzgodnieniu telefonicznym!!!
w godz: 9.00 - 20.00
tel. 0 509 [zasłonięte] 698


Bonusmedia
ul. Nadwiślańska 5B/U2
wejście Bartnicza róg Ogińskiego

03-368 Warszawa

Opis przedmiotu

Thierry Bredel

Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę

Strony: 272, Format: 19,5x26 cm
Rok wydania: 2011
Wydawnictwo: Aha!
Kategorie: poradniki, sport, zdrowie, uroda
Oprawa: oprawa broszurowa
Data wprowadzenia: 11-04-2011



   200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała. Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd.). Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej. Opisy i fotografie pozwalają dobrze poznać sens każdego ćwiczenia oraz zwracać uwagę na istotne detale w technice jego wykonania. Autor jasno i precyzyjnie przedstawia optymalne ustawienie ciała w pozycji początkowej i końcowej oraz wymagany tor ruchu. Wyszczególnia często popełniane błędy i pisze, jak je korygować. Przy każdym ćwiczeniu zainteresowani znajdą szczegółową listę mięśni (głównych i pomocniczych), które są trenowane w danym przypadku. Przewodnik dla początkujących i zaawansowanych.

Polecamy:

Pamiętniki Wampirów Komplet 2011 W-wa Bonusmedia

Justin Bieber Komplet 2 Książki

Ostatni Lot 2 Książki

Dukaj Komplet Książek

Dukan Komplet Książek