Mail: [zasłonięte]@matfel.pl (odpowiadam błyskawiczne ;-) )

Telefon: 504 [zasłonięte] 026 (dostępny 9-20)

Książki pakowane są w taki sposób, aby bezpiecznie i bez uszkodzeń dotarły pod wskazany adres.

Cennik dostawy podany wyżej.

Najwięcej osób wybiera listy polecone i listy polecone priorytetowe.

Dlaczego list polecony jest lepszy od zwykłego listu ekonomicznego czy zwykłego listu priorytetowego?:

1) jest rejestrowany, jest potwierdzenie nadania, na 100% dotrze.

2) dochodzi zawsze!! zwykłe listy ekonomiczne i priorytetowe czasem giną!

3) dochodzi szybko - zwykłe listy ekonomiczne i priorytetowe potrafią iść nawet 2-3 tygodnie

1. Po wylicytowaniu czekam na wpłatę
POPRZEZ PŁACĘ Z ALLEGRO (bądź ew. na mój numer konta podany na tej aukcji - również otrzymasz go na email po kliknięciu kup teraz)

1a. Możliwość odbioru osobistego w Krakowie na ul. Starowiślnej po wcześniejszym uzgodnieniu terminu odbioru :)

2. Jeżeli wysyłka ma być na inny adres niż podany w allegro proszę o natychmiastowe podanie go poprzez formularz opcji dostawy.

3. Paczka zostaje wysłana po zaksięgowaniu pieniędzy.

4. Komentarz wystawiam po otrzymaniu komentarza od kupującego, wtedy wiem, że z przesyłką wszystko OK.

5. Więcej informacji na stronie "O mnie".

Ilość stron: 250 Okładka: kolorowa, miękka Autor: Wojciech Łukaszewski Wydawnictwo: "Złote Myśli" ISBN:[zasłonięte]978-8382-562-6 Stan książki: nowa cena: najniższa możliwa (ok. 30% tańsza od wyjściowej) ;-)   CHCESZ DARMOWY FRAGMENT? Napisz do mnie ;-)

Dowiedz się, czym jest wegetarianizm,
jak możesz na nim skorzystać i dlaczego
tyle osób decyduje się na wegetarianizm?

Zdrowe odżywianie zdobywa ostatnio coraz większą popularność. Ludzie zaczynają rozumieć, że wszelkie fastfoody i kaloryczne, tłuste jedzenie nie służy ich organizmom. Można wręcz powiedzieć, że nastała ostatnio moda na zdrowy tryb życia.

Wraz z upowszechnianiem się zdrowego odżywiania, nastała także moda na wegetarianizm, który praktykuje, według różnych źródeł, od 1-3 milionów Polaków.

Poznaj mity i fakty związane z wegetarianizmem i dowiedz się, o co w tym tak naprawdę chodzi

Niestety świadomość, czym naprawdę jest wegetarianizm i na czym polega, jest niezwykle niska wśród naszego społeczeństwa. Większość ludzi wie tylko tyle, że wegetarianie nie jedzą mięsa i na tym kończy się ich wiedza.

Panuje też wiele stereotypów, mitów na temat diety wegetariańskiej i jej wpływu na organizm. Aby rozwiać te wątpliwości i dostarczyć wiarygodnej, praktycznej wiedzy, postanowiliśmy wydać publikację, która przyda się nie tylko tym, którzy już wybrali wegeterianizm, ale także okaże się wartościowa:

• Dla tych, którzy nie wiedzą, czym naprawdę jest wegetarianizm i chcą poznać wszelkie fakty i mity.
• Dla tych, którzy mają w rodzinie wegetarian i chcieliby zrozumieć "o co w tym wszystkim chodzi".
• Dla rodziców, których dzieci zdecydowały się na wegetarianizm.

UWAGA: Jeśli jesteś już wegetarianinem, czytaj dalej, a także dowiesz się, co wartościowego znajdziesz dla siebie w tej publikacji.

Czego konkretnie możesz dowiedzieć się już za chwilę?

• Dlaczego ludzie wybierają wegetariański styl życia?
• Jak bezproblemowo zamienić dietę mięsną na wegetariańską?
• Poznasz wegetariańskie zamienniki mięsa i jaj.
• Które dodatki do żywności, tzw. "E", są pochodzenia zwierzęcego?
• Dlaczego lecytyna sojowa nie jest w pełni wegetariańska?
• Jak zneutralizować ciężkostrawność produktów sojowych?
• Że psy mogą być wegetarianami! :-)

Jeśli już jesteś wegetarianinem...

W tym poradniku znajdziesz mnóstwo informacji o swoistych, wartych zauważenia artykułach spożywczych, pojawiających się w naszych sklepach. Wiadomości te są przydatne podczas dokonywania zakupów oraz przyrządzania codziennych posiłków, nie tylko dla całkowitych wegetarian.

Czy jako wegetarianin...

• ...wiesz, co to jest tempeh albo seitan?
• ...wiesz, do czego używamy gomasio lub tahini?
• ...znasz przydatność oleju ostowego albo z pestek dyni?
• ...potrafisz samodzielnie upiec chleb z dodatkiem quinoa lub amarantusa?
• ...wiesz, jak są oznaczone produkty z nasion genetycznie modyfikowanych?
• ...wiesz, z czego powinno składać się dobre masło?
• ...wiesz, na czym polega wartość soli?

Od Autora:

Autorem poradnika jest Wojciech Łukaszewski, dr nauk humanistycznych, specjalista socjologii zdrowia, wieloletni wegetarianin.

Pamiętaj, że wegetarianizm to sposób na zdrowe życie

Autor w praktyczny sposób podkreśla, że wegetarianizm nie jest wymysłem "odlotowców" ani określonego lobby producentów żywności. Również łączenie wegetarianizmu ze snobistycznym stylem życia nie jest właściwe. Zdaniem autora, wegetariański styl życia stanowi naturalny element nieustannie doskonalącego się i niekrzywdzącego, wiecznego życia.

Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę odnośnie tego, czym jest wegetarianizm, albo chcesz zrozumieć swoją rodzinę / znajomych, jednocześnie zdobywając wiedzę o produktach spożywczych, zasadach, przepisach - zamów tę publikację już teraz. Na pewno będziesz zadowolony.

SPIS TREŚCI:

• • Wstęp
  • 1. Wegetarianizm
  • 1.1. Dlaczego warto poznać wegetarianizm?
  • 1.2. Ważne rady dla początkujących wegetarian
  • 2. Wegetariańskie zamienniki
  • 3. Niecodzienne, warte zauważenia produkty spożywcze
  • 3.1. Wybrane produkty sojowe
  • 3.2. Niektóre inne produkty
  • 3.3. Co jeszcze można jadać?
  • 3.4. Kilka przydatnych wskazówek i przepisów kulinarnych
  • 4. Popularne tłuszcze
  • 4.1. Masło
  • 4.2. Margaryna
  • 4.3. Oleje
  • 5. Chleb
  • 5.1. Słodkie wypieki
  • 6. Sól
  • 7. Zagrożenia
  • 7.1. Manipulacje genetyczne
  • 7.2. Szkodliwe czynniki występujące w żywności
  • 7.3. Rośliny trujące
  • 7.4. Oznakowanie żywności
  • 7.5. Rekomendujemy optymizm
  • 8. Dodatki do żywności
  • 8.1. Dodatki „E”
  • 8.2. Inne dodatki nie wymieniane jako “E”
  • 9. Najważniejsze witaminy
  • 10. Niezbędne minerały
  • 11. Co to jest dieta?
  • 11.1. Dietetyka medyczna
  • 11.2. Dietetyka pozamedyczna
  • 12. Wegetariańskie psy?
  • 13. Pytania i odpowiedzi
  • 14. Zakończenie
  • 15. Wybrane piśmiennictwo i strony internetowe

PRZYKŁADOWE OPINIE NA TEMAT TEJ KSIĄŻKI: 

1. Ciekawa publikacja, warto się zapoznać

   Dariusz Miko Pracuje na etacie, od niedawna piszę bloga http://zasadydiety.wordpress.com/ Zapraszam

2. Bardzo lubię tę książkę i często do niej zaglądam. Choć nie rezygnuję z mięsa, poznaję wiele produktów, o których nie miałem pojęcia, wiem też więcej o właściwościach. Swoją dietę traktuję teraz jako wypadkową tej książki i 'Zdrowe jedzenie i jego sekrety' Karpova. One zmieniły moje życie. Nie sądziłem, że to jak i co jemy jest tak istotne. Organizm zaczął się oczyszczać a nowe nawyki żywieniowe sprawiły, że czuję się jakbym był innym człowiekiem, z nową dawką energii i pomysłami na życie.

   Slaf

3. jako znawca zawartosci talerz moge tylko podziekowac autorowi ksiazki jak i polecic zzadowoleniem kazdy kto ja przeczyta z pewnoscia zmieni diete

   marcin kucharz

4. Lektura interesująca i bardzo konkretna. Niektóre składniki do wypieku chleba są niedostępne tak pospolicie u nas. Mnie przekonała do zastosowania się w żywieniu. Na skutki muszę trochę poczekać. pozdrawiam Zbigniew Bajuk

   Zbigniew Bajuk jestem emerytem, byłym nauczycielem. Obecnie pracuję w promocji zdrowia w SPA w Pobierowie.

5. Polecam. nie tylko dla wegatarian ale i dla chcących żyć zdrowo.

   Krystyna Banach www.extrasklep.com.pl

Sprawdź inne moje aukcje: [KLIKNIJ]

10 dniowy darmowy okres próbny...

Możesz wypróbować te książki przez 10 dni. Jeśli z jakiegokolwiek powodu nie będziesz z nich w pełni zadowolony (mimo, że testowałeś je przez 10 dni) możesz zażądać natychmiastowego zwrotu pieniędzy bez podania przyczyny. Wystarczy, że wyślesz do nas na podany adres książki, a my zwrócimy Ci Twoje pieniądze. (Więcej informacji na stronie "O mnie".)

Dla pewności że jestem solidnym allegrowiczem zapraszam do poczytania moich komentarzy i w razie pytań pisać!

Przykładowe komentarze:

Tańszej ceny nie znajdziesz :)

Dlaczego warto kupić u mnie ;-)

Mateusz Feliksiak - podchodzę do każdej transakcji z należytą starannością :)

• Jako jeden z nie wielu na tym portalu prowadzę legalną działalność, płacę podatki i rozliczam się - dzięki czemu mają Państwo 100% pewność co do legalności książek jak i szybkości i uczciwości przeprowadzania transakcji :) Na życzenie wystawiam FV.
  
• Wszystkie przesyłki pakuję w koperty bąbelkowe bądź dodatkowo jeszcze w karton i starannie zabezpieczam - produkty dzięki temu dochodzą całe.
  
• Na bieżąco informuję o statusie realizacji transakcji (otrzymanie wpłaty, wysyłka)
  
• Gdy produkt nie spełnia oczekiwań można go bez problemu zwrócić w ciągu 10 dni
  
• Szybka wysyłka - przeważnie od razu po wpłacie! :)
• GRATIS wersja elektroniczna po zakupie :)
  
  
• I najważniejsze. KSIĄŻKI posiadam u siebie, dzięki czemu wysyłka jest NATYCHMIASTOWA (nie tak jak u innych sprzedawców, gdzie przekazują wysyłkę komuś innemu, bądź muszą pierw do siebie zamówić, a dopiero później wysyłają..)

Dołącz do GRONA
ZADOWOLONYCH
UŻYTKOWNIKÓW !!!