Warsztaty samodoskonalące - Program walki z lękiem

19-01-2012, 22:23
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 25 zł

Użytkownik krsbak

numer aukcji: 2039687673

Miejscowość floating_garden

Koniec: 15-01-2012 20:07:31

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2008
Język: polski
Forma: poradnik

dr Joseph Luciani
Warsztaty samodoskonalące
Program walki z lękiem i depresją
Wydanie II

TY -- skuteczna droga do równowagi

    Uwolnij się od lęków i negatywnych myśli
    Zmień nastawienie na dobre i na lepsze
    Patrz, jak odmienia się Twoje życie

Czujesz lęk i niepokój? Czasem trudno Ci zasnąć lub budzisz się w środku nocy i rozmyślasz o swoich problemach? Nieustannie się zamartwiasz? A może nawet dopada Cię panika? Takie nastawienie może Cię wyniszczyć. Nie pozwól na to. Potrzeba Ci siły i spokoju ducha, by uciszyć te wszystkie demony. Możesz zwalczyć lęk i depresję, a także sprawić, że Twoje życie znów nabierze znaczenia. Po pierwsze powiedz sobie: "Tak, chcę to zmienić, zasługuję na to". Powiedz to TERAZ.

Możesz nie wierzyć w umiejętności psychoanalityków lub nie mieć do nich zaufania -- to Twoja decyzja. Nigdy jednak nie przestawaj ufać sobie. Kieruj się własną intuicją i inteligencją. Wesprzyj siebie samego w dążeniu małymi krokami do wielkiej zmiany. Dr Joseph Luciani pomoże Ci zrozumieć Twój stan emocjonalny i targające Tobą uczucia. Wskaże Ci także proste techniki wypierania negatywnych schematów myślowych. Jego metoda pomogła już tysiącom ludzi na całym świecie. Walka toczy się o Twoje życie, więc warto ją podjąć!

Bez tajemnic:

    destrukcyjny wpływ braku poczucia bezpieczeństwa,
    "Rozmowa z Samym Sobą" jako technika wsparcia,
    motywacja -- jak zagrzewać się do walki,
    zamartwianie się -- ucieczka z błędnego koła,
    Twój typ osobowości -- indywidualna terapia.

Odrzuć ten strach!

Autor: Joseph J. Luciani

ISBN: 978-83-[zasłonięte]-1406-6

Liczba stron: 312

Tlumacz: Marcin Kowalczyk

Format: A5

Oprawa: miękka

Data Wydania: 2[zasłonięte]008-04 r.