Książka "Tańce warmińskie i mazurskie" jest podręcznikiem dla nauczycieli i instruktorów tańca. Uczy tańców tańczonych od pokoleń na Warmii i Mazurach. Pofajdok, Kosejder, Żabka, Rozpuszczak, Polki warmińskie, Biwaty... oraz tańce autentyczne-rozpisane na takty z analizą kroków. Nuty i słowa pieśni tanecznych, opis stroju warmińskiego.

Autorka wywodzi się z Zespołu Pieśni i Tańca "Olsztyn"-kultowego Zespołu warmińskiego,działającego od początku lat 50-tych XX wieku i jest wychowanką i uczennicą autorytetu w dziedzinie tańca tego regionu  - Jerzego Wojciecha Muchlado zbieracza i rejestratora źródłowego folkloru Warmii i Mazur.