|
Valerian Root (Kozłek lekarski) – uspokój swoje skołatane nerwy !
Kozłek lekarski, znany również jako walerianą, należy do najczęściej stosowanych ziołowych środków uspokajających. Lecznicze właściwości tej rośliny znane są już od kilku tysięcy lat.
Działanie lecznicze
Dzięki zawartości walepotrianów oraz olejeku eterycznego i kwasu walerenowego, wyciąg z kozłka działa pozytywnie na ludzi zdenerwowanych, przy czym u osób w stanie równowagi nerwowej działanie to jest niewielkie. Kozłek uspokaja, znosi stany lękowe, uczucie niepokoju i zagrożenia, przynosi odprężenie psychiczne. U niektórych osób zmniejsza agresywność. Jego systematyczne stosowanie przywraca właściwy rytm dobowej aktywności układu nerwowego i pomaga w zasypianiu. Można stosować go również w wypadkach małych napadów padaczkowych (gdy przebiegają bez utraty przytomności).
Większe dawki wyciągów z kozłka znoszą stany skurczowe mięśniówki gładkiej jelit. Dlatego kozłek może być polecany w celu zmniejszenia wzdęć brzucha i przeciw różnego rodzaju dolegliwościom bólowym. Zawarte w nim związki działają rozkurczająco na drogi żółciowe, umożliwiając poprawę w przepływie żółci do dwunastnicy. Dodatkowo znoszą one stany skurczowe mięśniówki moczowodów i naczyń krwionośnych.
Ziele to polecać można osobom cierpiącym na zaburzenia czynności serca (np. szybkie bicia), zaburzenia przewodu pokarmowego (kolki, bóle brzucha), a także osobom z nasiloną nerwicą narządową. Kozłek lekarski pomaga też w zwalczaniu zaburzeń okresu przekwitania.
Może powodować senność. Nie stosować w czasie prowadzenia pojazdu lub obsługi ciężkiego sprzętu. Nie należy przyjmować tego produktu, w ciąży lub podczas karmienia. Nie rekomenduje się długotrwałego używania.
Dawkowanie: 1-2 kapsułki godzinę przed snem, popijając wodą, lub do herbaty.
Data ważności: styczeń 2013 (na opakowaniu widnieje data produkcji).
Zawartość w kapsułce: 475 mg
Ilość w pojemniku: 100 kapsułek.
|
