V/A Step Aerobic Non Stop - X-Tremely Fun Nowa

09-02-2014, 23:50
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 19.90 zł

Użytkownik Kansas7

numer aukcji: 3874400922

Miejscowość Warszawa

Koniec: 09-02-2014, 22:54

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Opakowanie: bez folii

Nowa strona 1

Select Music

e-mail:[zasłonięte]@wp.pl

Przed dokonaniem zakupu prosimy o zapoznanie się ze stroną "O nas".

Wykonawca

Various Artists

Tytuł

Step Aerobic Non Stop - X-Tremely Fun

Firma fonograficzna

ZYX

EAN

090[zasłonięte]707324

Kategoria

Dance

Nośnik / Ilość

CD/1

Stan

Nowa

Opis

Profesjonalna ścieżka dzwiękowa dla osób uprawiających i prowadzących zajęcia Aerobicu w stylu "Step Aerobic" z serii X-Tremely Fun. Termin aerobik pochodzi od greckich słów aer (powietrze) i bios (życie), co oznacza, że aby być zdrowym należy dostarczać organizmowi tlen poprzez ruch czyli ćwiczenia gimnastyczne. Z punktu widzenia fizjologii człowieka aerobik można zdefiniować jako ćwiczenia fizyczne, podczas których większość energii niezbędnej do wykonania pracy mięśniowej powstaje w procesach tlenowych czyli aerobowych. Step aerobic to aerobik konwencjonalny wykonywany z zastosowaniem małego schodka, stymulującego pracę mięśni nóg, a także pozwalającego na spalanie kalorii z pośladków i ud. Step aerobic to też zestaw ćwiczeń, polegających na wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia o regulowanej wysokości. Nie są to jednak zwykłe ćwiczenia na nogi, gdyż robi się je w połączeniu w układy choreograficzne. Szacowane jest, że przy użyciu schodka w takt muzyki można wykonać ok. 2500 ćwiczeń. Step aerobic ma na celu spalenie tłuszczyku osiadłego głównie na pośladkach oraz udach oraz generalnie odchudzanie. Ma też zwiększać wytrzymałość organizmu, wzmocnić mięśnie oraz poprawić koordynację ruchową, a przede wszystkim osoba ma się przy tego typu ćwiczeniach zrelaksować i dobrze bawić. Materiał został podzielony na 3 czesci : Rozgrzewka (Worm Up), Ćwiczenia Właściwe (Cardio) oraz Wyhamowanie (Cool Down)

Utwory

Warm Up:

1. Kopper - Pump!

2. Whigfield - Givin All My Love

Cardio

3. Jose Nunez (Feat. Octahvia) - I Got The Music Aka I Got It

4. Rosie Gaines - Be Strong

5. K.B. Caps - Do You Really Need Me

6. Albert One - Mandy

7. Sleeplessmen - First Extraction

8. The Mothership Connection - Gettin Hot

9. Vick Moore - Breathe

10. Gala - Come Into My Life

11. Clueless - My Heart Will Go On

Post Cardio:

12. Patty Ryan - You Re My Love (My Life) 98

13. Corona - Lift Me Up

Cool Down:

14. Fade 2 Black (Feat. Cythia Hemingway) - Streets Of London

Alternatywna

Blues

Blu-Ray muzyczne

Chill Out

Country

Dance

DVD muzyczne

Elektroniczna

Ethno, Folk, World music

Filmowa

Hip Hop

House

Jazz

Klasyczna

Metal

Nowe brzmienia

Płyty winylowe

Pop Music

Reggae

Relaksacyjna

Rock

Rock 'N' Roll

Składanki-Various Artists

Soul, Funk

Techno, Trance

Pozostałe