| Select Music | | e-mail: [zasłonięte]@wp.pl | | Przed dokonaniem zakupu prosimy o zapoznanie się ze stroną "O nas". | | | Wykonawca | Various Artists | | Tytuł | Pop Aerobic 90s Edition - X-Tremely Fun | | Firma fonograficzna | ZYX | | EAN | 090[zasłonięte]786152 | | Kategoria | Dance | | Nośnik / Ilość | CD/1 | | Stan | Nowa w folii | | | | | Opis | Profesjonalna ścieżka dzwiękowa dla osób uprawiających i prowadzących zajęcia Aerobicu z serii "X-Tremely Fun". Termin aerobik pochodzi od greckich słów aer (powietrze) i bios (życie), co oznacza, że aby być zdrowym należy dostarczać organizmowi tlen poprzez ruch czyli ćwiczenia gimnastyczne. Z punktu widzenia fizjologii człowieka aerobik można zdefiniować jako ćwiczenia fizyczne, podczas których większość energii niezbędnej do wykonania pracy mięśniowej powstaje w procesach tlenowych czyli aerobowych. Aerobic ma na celu przede wszystkim poprawę sprawności i kondycji w czasie wysokiej intesywności ćwiczeń (z przerwami) oraz generalnie odchudzanie. Ma też zwiększać wytrzymałość organizmu, wzmocnić mięśnie oraz poprawić koordynację ruchową, a przede wszystkim osoba ma się przy tego typu ćwiczeniach zrelaksować i dobrze bawić. Materiał został podzielony na 3 czesci : Rozgrzewka (Worm Up), Ćwiczenia Właściwe (Cardio) oraz Wyhamowanie (Cool Down) | | Utwory | | Warm Up : | | | 1. Bad Boys (86 Bpm) | | | 2. Livin' La Vida Loca (89 Bpm) | | | 3. Scar Tissue (90 Bpm) | | | 4. Jumpin Jumpin (90 Bpm) | | | 5. No Scrubs (93 Bpm) | | | Cardio: | | | 6. Kiss Me (100 Bpm) | | | 7. Hot Stepper (102 Bpm) | | | 8. Getting Jiggy With It (108 Bpm) | | | 9. Larger That Life (110 Bpm) | | | 10. You Only Get What You Give (114 Bpm) | | | 11. Goot Vibrations (122 Bpm) | | | 12. Sex Bomb (122 Bpm) | | | 13. Short Short Man (126 Bpm) | | | 14. She'S So High (127 Bpm) | | | 15. 9pm Till I Come (132 Bpm) | | | Cool Down: | | | 16. Beautiful Stranger (123 Bpm) | | | 17. Groove Is In The Heart (121 Bpm) | | | 18. Save Tonight (119 Bpm) | | | | | | | | | | |
