|
Select Music
|
| e-mail:[zasłonięte]@wp.pl |
|
Przed dokonaniem zakupu prosimy o zapoznanie się ze stroną "O nas".
|
|
| Wykonawca |
Various Artists |
| Tytuł |
Nordic Walking Pop Hits - X-Tremely Fun |
| Firma fonograficzna |
ZYX |
| EAN |
090[zasłonięte]785292 |
| Kategoria |
Dance |
| Nośnik / Ilość |
CD/1 |
| Stan |
Nowa |
| Opis |
Profesjonalna ścieżka dzwiękowa dla osób uprawiających "Nordic Walking" z serii "X-Tremely Fun". Nordic Walking to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Nordic Walking powoduje, że : rozwija się siła i wytrzymałość ramion, łatwość wchodzenia na wzgórza, spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu, zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami, redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, co daje korzyści dla osób ze słabszymi stawami i nie dość silnymi mięśniami, odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych. Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania w zasadzie przez każdego – bez względu na wiek, kondycję czy tuszę. Nordic walking można uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach – przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć uprawianie nordic walking pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije. Badania wykazały, że dobry trening techniki Nordic Walkingu pozwala osiągnąć takie korzyści zdrowotne jak: usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, zwiększenie poboru tlenu przeciętnie o 20-58 procent, w zależności od intensywności wbijania kijków. Rozwija też wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowników kończyn górnych, wzmacnia mięśnie tułowia, ramion i barków, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa i łagodzi napięcia mięśniowe w okolicy barków. Niewielkie obciążenie stawów u osób ćwiczących Nordic Walking sprawia, że jest zalecany osobom otyłym. Nie pogarsza także stanu obolałych stawów, zwłaszcza kolanowych. Ponadto w porównaniu ze zwykłym chodem, uprawiający Nordic Walking spala przeciętnie od 20% do 40% więcej kalorii. Kijki pomagają również w utrzymaniu lepszej postawy, równowagi i stabilności podczas chodu w trudnym terenie |
| Utwory |
| 1. Attraction - You Send Me |
| 2. Attraction - You Can't Hurry Love |
| 3. Air Lovers - Just the Two of Us |
| 4. Attraction - Let's Stay Together |
| 5. Air Lovers - Kung Fu Fighting |
| 6. Attraction - My Girl |
| 7. Air Lovers - Me and Julio |
| 8. Apples - Summer I the City |
| 9. Attraction - Stand By Me |
| 10. Air Lovers - I Feel the Earth Move |
| 11. Air Lovers - Sweet Caroline |
| 12. Attraction - Soul Man |
| 13. Air Lovers - Groovin' |
| 14. Apples - Ruby Tuesday |
|
|
| Alternatywna |
| Blues |
| Blu-Ray muzyczne |
| Chill Out |
| Country |
| Dance |
| DVD muzyczne |
| Elektroniczna |
| Ethno, Folk, World music |
| Filmowa |
| Hip Hop |
| House |
| Jazz |
| Klasyczna |
| Metal |
| Nowe brzmienia |
| Płyty winylowe |
| Pop Music |
| Reggae |
| Relaksacyjna |
| Rock |
| Rock 'N' Roll |
| Składanki-Various Artists |
| Soul, Funk |
| Techno, Trance |
| Pozostałe |
|
