|
Uzdrowić
umysł Hellerstein David Wydawnictwo: GWP
ISBN:
[zasłonięte]978-8389-482-1 Tłumaczenie: Wojciechowski
Aleksander Format: 15.5x23.5cm Liczba stron:
360 Oprawa: Miękka Wydanie: 1, 2013
r.
Poznaj nowatorskie
podejście do leczenia depresji i zaburzeń lękowych! Depresja i
zaburzenia lękowe niszczą mózg, jednak odpowiednie leczenie
może zmienić wzorce funkcjonowania tego organu. David J.
Hellerstein, wybitny amerykański psychiatra, odwołując się do
najnowszych osiągnięć z dziedziny neuronauki i medycyny,
pokazuje, w jaki sposób osoby dotknięte tymi zaburzeniami mogą
poprawić swoje funkcjonowanie. Zamiast wracać do problemów z
wczesnych faz rozwoju, co cechowało starą psychiatrię, nowa
neuropsychiatria koncentruje się na poprawie jakości obecnego
życia osoby i osiągnięciu długotrwałej remisji objawów. Jej
podstawową zasadą jest indywidualne podejście do pacjenta i
czerpanie z osiągnięć zarówno farmakoterapii, jak i
psychoterapii.
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z
niepokojem i napadami paniki Bemis Judith, Barrada Amr
Wydawnictwo:
GWP ISBN:[zasłonięte]978-8389-411-1 Tłumaczenie:
Lewicka Lidia Format: 14.5x21.0cm Liczba
stron: 192 Oprawa: Miękka Wydanie: 1, 2012
r.
Opis: Każdy z nas
odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka
się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i
satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie"
skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia
sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych
informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy
zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi
tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń
umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób
myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik
uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie
własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i
pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w
rozmaitych sytuacjach społecznych.
![okładka](http://images61.fotosik.pl/269/0abf2ff6a827cb20.jpg) |