Naucz się podejmować życiowe wyzwania.Nie masz pojęcia, jak kiepską opinię mam na swój temat – i jak bardzo na nią nie zasłużyłem (W. S. Gilbert)



Pod tymi słowami podpisać by się mogła niejedna osoba, bowiem często sami dla siebie jesteśmy najsurowszymi sędziami. Nie doceniamy własnej inteligencji, możliwości i urody. Winą za wszelkie niepowodzenia obarczamy samych siebie. Nierzadko bywa tak, że gdy ktoś nas skrzywdzi, to wydaje nam się, że na to zasłużyliśmy, że nasza nieudolność jak piorunochron ściąga wszelkie zło świata. Co gorsza, taka negatywna opinia o nas samych udziela się naszemu otoczeniu – i tak błędne koło zamyka się, pozostawiając nas smutnych i zrezygnowanych.


Niniejsza publikacja stanowi profesjonalną, praktyczną i rzetelną pomoc w odzyskaniu wiary w siebie. Jej autorka – psycholog i terapeuta, w pracy zawodowej często spotyka ludzi o niskim poczuciu własnej wartości, dlatego wie, jak zaradzić temu problemowi. W klarowny i przejrzysty sposób dzieli się swą wiedzą i doświadczeniem. Każdy poruszony wątek opatrzony jest praktycznym ćwiczeniem (tabelka, test, krótka ankieta), które pozwala czytelnikowi na indywidualne podejście do omawianej kwestii, na lepsze poznanie siebie.


Jeżeli masz problemy z samoakceptacją lub chcesz tylko przekonać się, jakie masz zdanie o sobie, ta książka jest właśnie dla ciebie!