- Autor: Ronald D. Siegel
- ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]55431
- EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]55431
- Wydawnictwo: Czarna Owca dawniej Jacek Santorski
- Wydanie: Rok wydania: 29.06.2011, oprawa broszurowa
- Strony: Strony: 448, Format: 15x22,5 cm
Uważność to droga do dobrego samopoczucia, daje ona również narzędzia, dzięki którym poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami, jakie pojawiają się w życiu. Mimo, że mo
PB010314Stan : NOWA
Uważność to droga do dobrego samopoczucia, daje ona również narzędzia, dzięki którym poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami, jakie pojawiają się w życiu. Mimo, że może wydawać się ona egzotyczna, można ją stosować bez specjalnego treningu i poświęcania jej mnóstwa czasu. Terapeuta cieszący się zaufaniem wielu pacjentów i ekspert w dziedzinie uważności, dr Ronald Siegel w tym niezwykłym poradniku pokazuje dokładnie, w jaki sposób można to osiągnąć. Znajdziecie tu skuteczne strategie, z których możecie korzystać jadąc samochodem, wyprowadzając psa na spacer czy też zmywając naczynia. Dowiecie się, jak regularnie medytować, mając do dyspozycji tylko dwadzieścia minut dziennie. Dzięki elastycznemu planowi działania, będziecie bardziej skoncentrowani i wydajni w codziennym życiu, lepiej poradzicie sobie z tak trudnymi uczuciami, jak smutek czy złość, pogłębicie związek małżeński lub partnerski, poczujecie się bardziej wypoczęci i mniej zestresowani, opanujecie niezdrowe nawyki, doznacie ulgi w stanach lękowych lub depresji, pozbędziecie się spowodowanego przez stres bólu, bezsenności i innych problemów somatycznych. Zacznijcie zrównoważone życie - od teraz. Na stronie internetowej autora: www.mindfulness-solution.com znajdują się dostępne za darmo pliki audio do medytacji.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jak kupować na kilku naszych aukcjach i zapłacić tylko raz za dostawę?
1. Dodaj wszystkie przedmioty do koszyka
2. Przejdź do koszyka
. Zaznacz wszystkie pozycje i kliknij przycisk
Uwaga! Nie klikaj przycisku Kup Teraz dla każdej pozycji osobno! Należy kliknąć tylko raz, już po zaznaczeniu wszystkich interesujących Cię pozycji.
!! KUPUJ WIĘCEJ = JEDNA TANIA WYSYŁKA !!
Oferujemy wysyłkę Pocztą Polską, kurierem GLS, k-ex oraz możliwość odbioru przesyłek z Paczkomatów InPost.
1) Odbiór osobisty TYLKO po otrzymaniu maila/sms z potwierdzenia odbioru w NASZYCH PUNKTACH ODBIORU.
2) W przypadku wysyłki za granicę prosimy wcześniej o mail z zapytaniem o koszty.
Dane do płatności przelewem:
Nazwa firmy: medio24.pl S.K.A.
Numer rachunku w ING: 74 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]4450090 [zasłonięte] 302565
W celu poprawnego zaksięgowania wpłaty, w tytule przelewu należy wpisać numer transakcji lub login z Allegro. Prosimy nie wpisywać numerów aukcji.
Pozostałe informacje i regulamin aukcji - strona 'O mnie'
ZOBACZ INNE KSIĄŻKI W PROMOCJI
ZAPRASZAMY 3TANIE ZAKUPY :)
