Masaż stóp to jeden z najprzyjemniejszych sposobów na relaks. Odpręża, uspokaja i wycisza. Każdy masaż może wspomóc Twoje zdrowie, nie tylko ten wykonany przez licencjonowanego masażystę. Masaż stóp sprawi, że twoja krew zacznie szybciej krążyć, polepszy się przemiana materii, a toksyny będą szybciej usuwane z organizmu. To nie jest trudne. Poniżej znajdziesz urządzenie które w pełni wymasuje całe Twe stopy, łydki i przedramiona. Uciskanie i masaż określonych miejsc pobudza pracę organów wewnętrznych oraz korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia - pobudza krążenie krwi, tym samym oczyszcza organizm z toksyn. Poza tym, masaż stóp może być zmysłową pieszczotą - dodaje energii, odpręża, relaksuje oraz znacznie poprawia samopoczucie
Jakie masaże wykonasz na tym sprzęcie
Masaż rolkami:
Działanie:
Masaż rolkami aktywuje ukrwienie skóry i przyspiesza dwu-trzykrotnie przemianę materii w komórkach tłuszczowych. Skutek to wzmożone spalanie tłuszczu, przyspieszenie cyrkulacji limfy, powodujące wydalanie toksyn. Przy punktowym masażu skora regeneruje się oraz wspomaga odnowę całej strefy skóry właściwej. Jednocześnie struktury skóry produkują nowe, elastyczne włókna. Skora staje się przez to młodsza i świeższa. Masaż rolkami nadaje się przez to idealnie w walce z cellulitem.
Wskazówka:
W celu osiągnięcia pożądanego efektu proponujemy cykl 10 zabiegów, które powinny zostać wykonane w przedziale czasu od 4 do 5 tygodni. Aby podtrzymać efekt należy wykonać 1 do 2 zabiegów tygodniowo.
Masaż uciskowy:
Działanie:
Ugniatanie oddziaływuje bezpośrednio na nasze mięśnie, które podczas wcześniejszych technik zostały rozluźnione. W ten sposób mięśnie zostają pobudzone. Ugniatanie przyspiesza proces regeneracji mięśni po dużym wysiłku fizycznym. Wpływa, również na układ autonomiczny. Zwiększa się przepływ krwi, co ułatwia lepszą przemianę materii.
Wskazówka:
Nie powinno się jednak zbyt mocno i zbyt długo uciskać w jednym miejscu, gdyż wywołuje to nieprzyjemne uczucie u osoby masowanej.
Masaż Shiatsu:
Działanie:
Jest to masaż pochodzący z tradycji dalekiego wschodu (Chiny, Japonia) o działaniu relaksującym i ogólnie leczącym. Osoba poddająca się masażowi ubrana jest ciepło i wygodnie (np. dres). Jedynym jej zadaniem jest odprężyć się i głęboko, spokojnie oddychać.
Masażer wykonuje techniki uciskowe i rozciągające, które są bardzo łagodne i przyjemne. Istotnym elementem jest atmosfera spokoju i skupienia. W czasie wykonywania masażu, ciało w sposób naturalny, powraca do stanu harmonii i zdrowia. Energia zablokowana dotychczas w pewnych rejonach i miejscach ciała zaczyna swobodnie krążyć, inicjując procesy samo leczenia.
Efektem masażu są:
• już po pierwszym zabiegu: relaks ciała i umysłu, uczucie wewnętrznego spokoju, lepszy kontakt z własnym ciałem;
• po serii zabiegów:
* następuje regulacja procesów wewnętrznych organizmu (np. przemiany
materii, normalizacja wagi),
* widoczna poprawa zdrowia - szczególnie w chorobach
psychosomatycznych (bezsenność, bóle głowy, nerwowość, niektóre
dolegliwości i choroby kobiece),
* akceptacja siebie i własnego ciała,
* poczucie wewnętrznej radości.
