URODZENI BIEGACZE - McDougall NOWOSC - tani KURIER

28-01-2012, 7:54
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Najwyzsza cena licytacji: 21 zł Aktualna cena: 21 zł

Użytkownik selkar

numer aukcji: 2023452735

Miejscowość Białystok

Kupiono sztuk: 4 Licytowało: 4 Wyświetleń: 54

Koniec: 27-01-2012 09:05:08

Dane sprzedającego

SELKAR - Księgarnia internetowa
ul. Kolejowa 9 lok. 15
15-702 Białystok

NIP 722[zasłonięte]144-33
REGON 451[zasłonięte]270

e-mail: [zasłonięte]@selkar.pl
tel.: 085 [zasłonięte] 93
(pon.-pt. w godz. 10-16)

mBank

45 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 357958

inteligo

50 1020 [zasłonięte] 5[zasłonięte]5581175 [zasłonięte] 750048
(darmowe wpłaty w banku PKO BP)

Ważne informacje

Wysyłka w 24 godziny
po zaksięgowaniu wpłaty

Bezpieczne opakowanie

Kupując na kilku aukcjach, za wysyłkę płacisz tylko raz

Faktura VAT na życzenie Klienta

Wygodny odbiór osobisty w Białymstoku

FAQ - Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

Przedmiot aukcji
	Urodzeni biegacze Christopher McDougall Oprawa: miękka Ilość stron: 328 Rok wydania: 2010 Wydawnictwo: Galaktyka Wymiary: 16 x 24 cm ISBN: 978-[zasłonięte]579-123-5 Cena rynkowa: 29,80 zł Książka jest nowa
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zostaliśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów. Polecam książkę "Urodzeni biegacze", bo w bardzo zajmujący sposób mówi o bieganiu, w szczególności zwracając uwagę na znaczenie biegania boso. Ta forma treningu zmienia całkowicie mechanikę stopy. Wpływa na lepszą pracę stawów, ścięgien, mięśni i całej kończyny. Zmniejsza to radykalnie ilość kontuzji - biega się zdrowiej i szybciej. dr Robert Śmigielski