Glutamina jest jednym z najbardziej wszechstronnych aminokwasów i jednym z najpopularniejszych aminokwasów stosowanych przez sportowców ze światowej czołówki. Oprócz wielu innych funkcji glutamina usuwa z ciała amoniak, reguluje syntezę protein i ich niszczenie, działa jako prekursor i przekaźnik azotu, wspomaga uwodnianie komórek, stymuluje produkcje hormonu wzrostu, utrzymuje równowagę kwasową, wzmacnia system odpornościowy, jest prekursorem energii i zwiększa wytwarzanie glikogenu w wątrobie.

Mówiąc w skrócie, glutamina jest zarówno anabolikiem jak i antykatabolikiem. Glutamina odpowiada za ponad 60% całej puli wolnych aminokwasów międzymięśniowych w ciele i 20% sumy wszystkich aminokwasów krążących w ciele. W przeciwieństwie do innych amin, glutamina zawiera dwa atomy azotu. Dzięki temu dodatkowemu atomowi azotu glutamina jest nazywana nośnikiem azotu. Glutamina transportuje azot tam, gdzie najbardziej potrzebuje go ciało.

Sposób użycia:

• Przyjmować po treningu. W zależności od intensywaności i czasu jego trwania, przyjmować 1 - 2 porcji (5 - 10g proszku) wymieszanego z 200ml wody lub soku.

Skład:

• 1 porcja 5g (1 łyżeczka do herbaty) zawiera 5g glutaminy.