| |  | |  | | Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia | | | | Autor: | Christine A. Padesky, Dennis Greenberger | | Wydawnictwo: | Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego | | Rok wydania: | 2004 | | Oprawa: | miękka | | Format: | 21.0 x 27.9 cm | | Liczba stron: | 258 | | Numer ISBN: | 832[zasłonięte]8115 | | Numer EAN: | 978[zasłonięte][zasłonięte]33181 | | Stan: | nowa, bez śladów użytkowania |
|
| |  | -22% | | 26, | 91  34,50 |
| | NISKA CENA! |
|
Opis wydawcy: Skoro sięgnęliśmy po tę książkę, zapewne myślimy o tym, aby coś zmienić w życiu. Podręcznik Umysł ponad nastrojem jest nieco inny od większości książek, które czytamy, by sobie pomóc. Napisany przez dwoje psychologów klinicznych, uczy nas wykorzystania terapii poznawczej do poprawy jakości życia. Jest to jedna z najskuteczniejszych i najpopularniejszych form psychoterapii. Metodycznie opracowane ćwiczenia pomagają nam doskonalić konkretne umiejętności, dzięki którym wiele osób zwalczyło depresję, napady paniki, zaburzenia łękowe, napady złości, poczucie winy i wstydu, niską samoocenę, zaburzenia odżywiania się, uzależnienia oraz problemy w związkach. Niezależnie od tego, czy chodzimy do terapeuty, możemy używać tego podręcznika jako skutecznego i praktycznego narzędzia w dążeniu do poprawy nastroju i pozytywnych zmian. |
| |  | |  |
| | | | Jak kupić książki z kilku aukcji i zapłacić tylko raz za dostawę? 1. Dodaj wszystkie książki do koszyka  2. Przejdź do koszyka, zaznacz wszystkie pozycje i kliknij przycisk  Uwaga! Nie klikaj przycisku Kup Teraz dla każdej pozycji osobno! Ważne aby kliknąć tylko raz, już po zaznaczeniu wszystkich interesujących Cię pozycji. |
| | | | |
| | | |  Koszty dostawy Oferujemy wysyłkę za pośrednictwem Poczty Polskiej, firmy kurierskiej DPD oraz możliwość odbioru przesyłek w wygodny sposób z Paczkomatów InPost. | Sposób dostawy | Płatność przy odbiorze
lub z góry (PayU, przelew) |  | Poczta Polska - odbiór w placówce
Nazwa w Allegro: odbiór w Punkcie - E-PRZESYŁKA |
| 3,99 zł | | Poczta Polska - doręczenie do Klienta
Nazwa w Allegro: paczka pocztowa lub przesyłka pobraniowa |
| 6,99 zł |  | Paczkomaty InPost
Nazwa w Allegro: odbiór w Punkcie - Paczkomaty 24/7 |
| 4,99 zł |  | Kurier DPD |
| 9,99 zł |
Nie oferujemy możliwości odbioru osobistego. Nie wysyłamy paczek za granicę. Dane do płatności przelewem: Nazwa firmy: Polskie Dyskonty Książkowe s.c.
Numer rachunku: 82 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 727748 (mBank) W celu poprawnego zaksięgowania wpłaty, w tytule przelewu należy wpisać numer transakcji lub login z Allegro. Prosimy nie wpisywać numerów aukcji. |
| | | | |
|
|
© 2014 Polskie Dyskonty Książkowe. Wszelkie prawa zastrzeżone. |
|
