Uchwyty są przeznaczone do wykonywania "pompek", przy ich pomocy zwiększy się zakres ruchu ramion podczas ćwiczeń zmusisz mięśnie do pełniejszego wysiłku co spowoduje efektywniejszą mięśni. Pompki możesz wykonywać w różnym tempie i pod różnym kątem, zmuszając do pracy różne partie mięśni !

Ćwicząc pompki rozwijasz, wzmacniasz mięśnie:

• brzucha
• klatki piersiowej
• grzbietu
• nóg
• triceps
• barki
• mięsień naramienny