TWOJE SERCE (poradnik - 1998)

07-01-2015, 0:03
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 19 zł Aktualna cena: 14 zł

Użytkownik rafa_koralowa-02

numer aukcji: 4939578102

Miejscowość Warszawa

Koniec: 06-01-2015 23:40:32

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Okładka: twarda
Rok wydania (xxxx): 1998
Kondycja: bez śladów używania

TEKSASKI INSTYTUT KARDIOLOGII

TWOJE SERCE

Wydawnictwo AMBER
Warszawa 1998

Wydanie I, format B5, stron 272, oprawa sztywna.
stan zachowania: dobry

Książka ta jest poradnikiem, nie zaś podręcznikiem samoleczenia. Zawarte w niej informacje mają ułatwić postępowanie chroniące zdrowie. Nie mogą w żadnej mierze zastąpić terapii zalecanej przez specjalistę.

SPIS TREŚCI
Przedmowy do wydania polskiego
Przedmowa

Wstęp

AI. CECHY ZDROWEGO SERCA
1. Czy twoje serce jest zdrowe?

II. ZWYCZAJE ZDROWE DLA SERCA
2. Ćwiczenia i sprawność fizyczna
3. Właściwe odżywianie
4. Kontrola ciężaru ciała
5. Nigdy więcej palenia tytoniu
6. Alkohol – mało lub wcale i żadnych narkotyków

III. CZYNNIKI RYZYKA, KTÓRE MOŻNA WYELIMINOWAĆ
7. Stres
8. Nadciśnienie tętnicze
9. Cholesterol i trójglicerydy
10. Cukrzyca

IV. CZYNNIKI RYZYKA, KTÓRYCH NIE MOŻNA WYELIMINOWAĆ, ALE KTÓRE NALEŻY BRAĆ POD UWAGĘ
11. Płeć
12. Wiek
13. Czynniki genetyczne

V. INDYWIDUALNY PROGRAM ZDROWEGO STYLU ŻYCIA
14. Jak zacząć realizować program zdrowego stylu życia?
15. Osiągnięcie sprawności fizycznej
16. Kontrola ciężaru ciała
17. Rzucenie palenia
18. Radzenie sobie ze stresem

VI. KUCHNIA ZDROWA DLA SERCA
19. Porady podstawowe
20. Przepisy na zdrowe potrawy

VII. GDY DZIEJE SIĘ COŚ ZŁEGO
21. Jak postępować w przypadku podejrzenia zawału serca
22. Jak wybrać lekarza i z nim współpracować
23. Układ sercowo-naczyniowy
24. Objawy choroby serca
25. Wrodzone wady serca
26. Choroby mięśnia sercowego
27. Zaburzenia rytmu serca
28. Choroby zastawek serca
29. Choroba wieńcowa,
30. Choroby obwodowych tętnic i żył
31. Niewydolność serca
32. Rozpoznawanie chorób serca
33. Chirurgia serca
34. Rekonwalescencja po zabiegach i chorobach serca

Wykaz terminów medycznych
Indeks