Z tej mądrej i przystępnej książki dowiesz się, co możesz zrobić sam dla Twojego serca – od zapobiegania chorobom do leczenia. Sprawdzisz, jaki jest stan Twojego serca i ocenisz Twoje indywidualne czynniki ryzyka, wykonując prosty test. Dowiesz się, jak Twój styl życia wpływa na Twoje serce. Dowiesz się, jak zredukować ryzyko zachorowania poprzez zmianę stylu życia. Poznasz przepisy kulinarne, dzięki którym obniżysz zawartość tłuszczu w diecie i poziom cholesterolu we krwi, a także program ćwiczeń fizycznych, rzucenia palenia, postępowania z nadwagą i stresem. Zrozumiesz sposób funkcjonowania Twojego serca i układu krążenia. Dowiesz się, co robić, gdy dzieje się coś złego. Poznasz objawy najczęstszych chorób serca, by wiedzieć, jak postępować w przypadku choroby wieńcowej, zaburzeń rytmu serca czy podejrzenia zawału. Poznasz metody diagnostyczne i możliwości współczesnej kardiochirurgii. A przede wszystkim stworzysz Twój indywidualny program zdrowego stylu życia. Choroby serca zajmują w Polsce pierwsze miejsce na liście przyczyn zgonów: stanowią blisko połowę wszystkich zgonów. Szacuje się, że około milion Polaków rocznie jest hospitalizowanych z powodu chorób serca. Większość z nas uznaje swój stan zdrowa za dobry, jeśli nie ma żadnych niepokojących objawów. Jednak w przypadku chorób serca wystąpienie pierwszych objawów oznacza często, że choroba jest już zaawansowana. Zanim będzie za późno, poznaj Twoje serce.

ISBN 978[zasłonięte][zasłonięte]41419
Rok wydania: 2012
Stron: 432
Wymiary: 130 x 205 mm
Oprawa: miękka
Wydawnictwo: Amber

Książka jest nowa