Twoje dziecko i stres - Archibald D. Hart

LOGOS , stron 344

Dlaczego dziecko jest ponure, negatywnie nastawione do świata i brak mu wiary w siebie? Jak rozpoznawać oznaki stresu i przeciwdziałać im? Stres zbiera żniwo wśród współczesnych dzieci.

W konfrontacji z ostrą rywalizacją i wysokimi oczekiwaniami, dzieci dorastają dziś szybciej niż kiedykolwiek. Coraz więcej z nich żyje w domu z jednym tylko rodzicem albo w rodzinach rozdzieranych konfliktami, większość zaś doświadcza na co dzień – pełnej szaleńczego tempa, wyzwań, przestępczości i hałasu czynionego przez wszechobecne media – kultury. W rezultacie dzieci są nadmiernie pobudzone, żyją pod zbyt dużą presją, doświadczają stałych niepokojów, płacąc za to bólami głowy, żołądka, depresją i lękiem.

Zdaniem dr. Archibalda Harta, możesz już dziś podjąć działania, by uodpornić swoje dzieci na działanie stresu.  

Książka zawiera praktyczne informacje i porady, które pomogą ci:
- zrozumieć unikalną wrażliwość twojego dziecka na stres
- wskazać główne czynniki stresu w jego życiu
- nadać życiu rodzinnemu zdrowszy, mniej stresujący charakter
- usunąć czynnik stresu z dyscyplinowania
- nauczyć dziecko umiejętności panowania nad takimi stresującymi emocjami, jak gniew i lęk
- stawiać przed dzieckiem wyzwania bez podnoszenia poziomu stresu
- uczyć bezpieczeństwa i ostrożności bez zaszczepiania strachu i niepokoju.

Chociaż nie usuniesz całego napięcia z życia dzieci, możesz pomóc im nabyć umiejętność zdrowego radzenia sobie ze stresem, która poprawi ich życie dzisiaj, a może je uratować jutro.

Dr Archibald D. Hart pełni funkcję dziekana Graduate School of Psychology oraz profesorea psychologii w Fuller Theological Seminary w Pasadenie, w Kalifornii.