Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Tsatsouline SIŁA DLA LUDU nowa

05-02-2014, 10:50
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 23 zł      Najwyzsza cena licytacji: zł      Aktualna cena: 23 zł     
Użytkownik wenedia_pl
numer aukcji: 3919808897
Miejscowość gdańsk
Kupiono sztuk: 5    Licytowało: 5    Wyświetleń: 20   
Koniec: 05-02-2014 10:39:58

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

 

Pavel Tsatsouline

 

SIŁA DLA LUDU

 

cena: 23 zł

przesyłka: od 3 zł 

 

wydawnictwo: AHA

rok wydania: 2013

ilość stron: 144

stan: książka nowa 

 

Rosyjska rewolucja w fitnessie. Siła dostępna dla wszystkich –
od potężnego strongmena po zwiewną modelkę!

Pavel Tsatsouline wpadł na amerykańską scenę fitnessu jak jakiś rosyjski cyklon. Jeśli szukasz nowego, innowacyjnego spojrzenia na dylematy przemiany fizycznej ciała, trafiłeś na żyłę złota.
Marty Gallagher
pięciokrotny mistrz świata w trójboju siłowym

  • Jak budować masę mięśniową, która zapewnia realną siłę, a nie tylko daje wygląd – metoda rosyjskich służ specjalnych.
  • Sekrety odruchów neurologicznych, które wspomagają wydolność siłową.
  • Dlaczego trening wysokopowtórzeniowy buduje pozorne napięcie mięśniowe?
    Jak zapewnić mięśniom efektywny tonus?
  • Porady co do liczby serii i powtórzeń oraz optymalnych obciążeń.
  • Zwiększ swój wynik w wyciskaniu na ławce o 5 kilogramów z dnia na dzień!
  • Dlaczego wdech podczas opuszczania ciężaru, a wydech podczas podnoszenia sprzyjają kontuzjom?
  • Dla zawodników innych dyscyplin – skuteczny i nieobciążający czasowo trening siłowy, który nie odbiera energii na uprawianie podstawowej dyscypliny.
  • Metody rozwijania spektakularnej siły bez zwiększania masy mięśniowej – ważne np. dla zawodników, którzy chcą pozostać w swojej kategorii wagowej.

Nowoczesne metody treningu mogą spektakularnie podnieść aktywację mięśni, a tym samym wywieraną przez nie siłę. Autor nauczy cię, jak zainstalować najnowszą wersję „oprogramowania mięśniowego” w twoim systemie nerwowym, tak by wzmóc siłę i tonus mięśniowy. Wszystko to bez nabrania ani grama wagi ciała więcej, jeśli tak sobie zażyczysz.

To książka, która otwiera oczy. 
Clarence Bass

 

Kontakt: 

tel. 660-[zasłonięte]-418 lub 509-[zasłonięte]-226

e-mail: [zasłonięte]@wenedia.pl

 

1. Przy zakupie 2 lub więcej książek, wysyłkę realizujemy wyłącznie za pośrednictwem firm kurierskich.

2. Regulamin, zasady składania reklamacji o raz dokonywania zwrotów znajdują sie na stronie "o mnie".