Trzeci poziom dojrzałości. Szczęśliwe życie po sześćdziesiątce
Małgorzata Modrak
wydawnictwo: Helion/Sensus
rok wydania: 2013
stron: 240
format: 140 x 208
oprawa: miękka
Starość jest jednym z tych zjawisk towarzyszących życiu ludzkiemu, których współczesny świat boi się najbardziej. Jednak prędzej czy później każdy z nas staje z nią oko w oko - i dotyczy to także całych społeczeństw, zmuszonych coraz bardziej otwierać się na potrzebny rosnącej liczby osób starszych. To przesunięcie społecznego akcentu, połączone ze wzrostem świadomości samych seniorów, pozwala dziś znacznie lepiej i bardziej aktywnie przeżywać całe dekady życia po sześćdziesiątce, rozwijać swoje pasje, realizować marzenia i żyć wreszcie tak, by sprawiać przyjemność samemu sobie, zamiast ciągle zaspokajać potrzeby i dostosowywać się do wyobrażeń innych ludzi.
Ta książka, absolutnie wyjątkowa, może stać się przewodnikiem po okresie późnej dojrzałości. Jej autorka opisuje różne aspekty starości i podpowiada, jak wyzwolić się z ograniczających stereotypów. Rzetelną wiedzę, podpartą badaniami naukowymi, lecz przekazaną w przystępny sposób, uzupełnia mnóstwem inspirujących historii, cytatów z literatury światowej i konkretnych ćwiczeń oraz porad dotyczących zdrowego żywienia czy zdrowego stosunku do siebie. Dyskretnie wskazuje możliwości rozwoju, nie ucieka od problemów, lecz taktownie towarzyszy swoim Czytelnikom i pozwala im samodzielnie odkryć pokłady ciekawości świata, ukrytej pod warstwą codziennych kłopotów. Warto przeczytać, co ma do powiedzenia. Warto odkryć piękne ścieżki dojrzałości.
Miejsce seniora w społeczeństwie
Przemiany
Zdrowie i długowieczność
Rozwój i bilans życia
Zmiany w sferze intelektu i zamiłowania
Curriculum witae i etapy życia
Konflikt pokoleń i senior jako autorytet
Sztuka starzenia się
Wiara i śmierć
Podróż
Doceń późne lata życia i nie bój się szukać spełnienia!
SPIS TREŚCI:
Słowo wprowadzenia (7)
Miejsce seniora w społeczeństwie (11)
Przemiany (23)
Zdrowie (35)
Długowieczność (47)
Rozwój (59)
Zmiany w sferze intelektu. Uczenie się (71)
Zamiłowania (85)
Bilans życia (97)
Curriculum vitae. Bieg życia (107)
Konflikt pokoleń (121)
Etapy życia (133)
Senior jako autorytet (149)
Sztuka starzenia się (161)
Wiara (175)
Śmierć (197)
Podróż (211)
Aneks (225)
Bibliografia (235)
Połącz zakupy z 3 kont!
Od lat sprzedajemy na kontach ksiazka_z_pasja,
ksiazka_gliwice oraz MercuriusGliwice
Łącząc zakupy z naszych kont, za przesyłkę płacisz tylko raz!