| |
| |
Księgarnia PIM, Tychy, ul. Jana Pawła II
20
tel. 501 [zasłonięte] 370
Księgarnia stacjonarna:
519 [zasłonięte] 288
504 [zasłonięte] 187
p[zasłonięte]@tlen.pl | |
| |
| |
Można łączyć zamówienie z zakupami dokonanymi
na koncie: piotr26047
Książki wysyłamy listem poleconym lub paczką w
ciągu 1-3 dni roboczych po otrzymaniu wpłaty na
konto.
Na prośbę kupującego wystawiamy fakturę VAT.
W tytule przelewu proszę podać Nick z Allegro
lub numer aukcji.
Odbiór osobisty:
Księgarnia PIM, Tychy
ul. Jana Pawła II 20
pon-pt 10-19; sob 10-16.
tel. 519 [zasłonięte] 288
Przy odbiorze osobistym proszę o kontakt z
księgarnią w godzinach pracy
księgarni. | |
| |
| |
Wpłata na konto
Pobranie: w przypadku przesyłki
pobraniowej prosimy o mailową dyspozycję do wysyłki za
pobraniem. | |
| |
| |
Bez względu na ilość zakupionych książek koszt
przesyłki doliczamy tylko raz i wynosi on maksymalnie 10
zł.
Priorytet - dopłata 1,50
zł | |
| | |
| |
Triatlon Biblia treningu
Friel Joe
Wydawnictwo: Buk
Rower
ISBN: 978-83-[zasłonięte]643-4-6
Tłumaczenie:
Ryzenweber Joanna
Format: 20.5x26.0cm
Liczba
stron: 374
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2, 2014
r.
„TRIATLON biblia treningu” to
najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona
triatlonowi. Zawiera wszystkie informacje potrzebne
nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w
swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na
szczeblu elitarnym.
Uczestnictwo w zawodach triatlonowych
to olbrzymie wyzwanie, a samodzielne trenowanie wymaga
olbrzymiej dyscypliny i siły woli. W książce zebrano aktualne
poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów
wielodyscyplinowych. Lektura daje odpowiedzi na nurtujące
wszystkich sportowców pytania:
• Na jakich dystansach
należy się ścigać?
• Jak dobrać intensywność i objętość
treningów?
• Jak radzić sobie ze zmęczeniem?
• Co jeść,
aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek
organizmu?
• Jak mądrze zaplanować treningi, aby
maksymalnie wykorzystać wolny czas?
Nowe, poprawione
wydanie.
Przygotowanie do triatlonu
Cała wiedza
niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez
względu na poziom umiejętności
Holland Tom
Wydawnictwo: Wiedza
Powszechna
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-5638-9
Tłumaczenie: Kuc-Stefaniuk
Gabriela
Format: 20.0x25.5cm
Liczba stron:
272
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2014
r.
Kolejna świetna książka
znanego i cenionego w środowisku Toma Holland’a, eksperta w
dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15
triathlonów IronMan.
Wyobraź sobie, że za trzy miesiące
zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest
to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma
Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny
zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym
12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co
powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia
wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy. Od treningów
biegowych, przez pływanie i jazdę na rowerze, aż po trening na
siłowni i trening wytrzymałościowy – wszystko oparte na
treningu interwałowym, tak byś ani na chwilę się nie nudził.
Nauczysz się dokładnie tego, czego potrzebujesz, by stanąć na
linii startu w najlepszej możliwej formie. Bez względu na to,
czy jesteś początkującym, czy doświadczonym triatlonistą, ani
na to, do jakiego typu zawodów się przygotowujesz, ta książka
zapewni Ci kompletny program opracowany metodą krok po kroku i
pomoże Ci się wzmocnić i przygotować fizycznie i mentalnie na
ten wielki dzień.
Dodatkowo odnajdziesz w tej
książce również odpowiedzi na pytania w rodzaju: „Czy jeść w
trakcie wyścigu?”, „Jak odpowiedni przygotować rower?” albo
„Jak najlepiej zdjąć przemoczoną piankę do
pływania?”.
| |
| | |
