| |
| |
Księgarnia PIM, Tychy, ul. Jana Pawła II
20
tel. 501 [zasłonięte] 370
Księgarnia stacjonarna:
519 [zasłonięte] 288
504 [zasłonięte] 187
p[zasłonięte]@tlen.pl | |
| |
| |
Można łączyć zamówienie z zakupami dokonanymi
na koncie: piotr26047
Książki wysyłamy listem poleconym lub paczką w
ciągu 1-3 dni roboczych po otrzymaniu wpłaty na
konto.
Na prośbę kupującego wystawiamy fakturę VAT.
W tytule przelewu proszę podać Nick z Allegro
lub numer aukcji.
Odbiór osobisty:
Księgarnia PIM, Tychy
ul. Jana Pawła II 20
pon-pt 10-19; sob 10-16.
tel. 519 [zasłonięte] 288
Przy odbiorze osobistym proszę o kontakt z
księgarnią w godzinach pracy
księgarni. | |
| |
| |
Wpłata na konto
Pobranie: w przypadku przesyłki
pobraniowej prosimy o mailową dyspozycję do wysyłki za
pobraniem. | |
| |
| |
Bez względu na ilość zakupionych książek koszt
przesyłki doliczamy tylko raz i wynosi on maksymalnie 10
zł.
Priorytet - dopłata 1,50
zł | |
| | |
| |
Triatlon Biblia treningu
Friel Joe
Wydawnictwo: Buk
Rower
ISBN: 978-83-[zasłonięte]643-4-6
Tłumaczenie:
Ryzenweber Joanna
Format: 20.5x26.0cm
Liczba
stron: 374
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2, 2014
r.
„TRIATLON biblia treningu” to
najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona
triatlonowi. Zawiera wszystkie informacje potrzebne
nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w
swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na
szczeblu elitarnym.
Uczestnictwo w zawodach triatlonowych
to olbrzymie wyzwanie, a samodzielne trenowanie wymaga
olbrzymiej dyscypliny i siły woli. W książce zebrano aktualne
poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów
wielodyscyplinowych. Lektura daje odpowiedzi na nurtujące
wszystkich sportowców pytania:
• Na jakich dystansach
należy się ścigać?
• Jak dobrać intensywność i objętość
treningów?
• Jak radzić sobie ze zmęczeniem?
• Co jeść,
aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek
organizmu?
• Jak mądrze zaplanować treningi, aby
maksymalnie wykorzystać wolny czas?
Nowe, poprawione
wydanie.
Dieta
triatlonisty
Pływanie, rower, bieg - odżywianie
Holland
Tom
Wydawnictwo: Wiedza
Powszechna
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-5610-5
Tłumaczenie: Donigiewicz
Ewa
Format: 20.0x20.5cm
Liczba stron:
191
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2014
r.
Najlepsza pozycja na rynku
poruszająca zagadnienia prawidłowego żywienia, które powinien
znać każdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo. Nadszedł
dzień startu, do którego przygotowywałeś się miesiącami.
Jednak w którymś momencie na trasie wyścigu coś idzie nie tak.
Czy to niski poziom energii, czy skurcze, senność czy inny
problem fizyczny – istnieje duże prawdopodobieństwo, że u jego
źródeł leży nieprawidłowe odżywianie.
Dieta triatlonisty to książka
która pomoże ci naprawić ten problem, prowadząc cię od
pierwszego dnia treningów aż do linii mety i sprawi, że twoje
ciało wespnie się na szczyt swoich możliwości atletycznych.
Tom Holland i dietetyk sportowy Amy Godson omawiają
najważniejsze zagadnienia związane z występem w wyścigu i
decyzje żywieniowe wspomagające twoją rutynę treningową, jak
również odżywianie regeneracyjne.
Jakiej diety potrzebujesz? Jakie
są zalety diety bezmięsnej i diety Paleo? Odpowiedzi na te i
wiele innych pytań znajdziesz na łamach tej książki. Zarówno
profesjonalni, jak i amatorscy triatloniści potrzebują
napisanego w przystępny sposób przewodnika po odżywianiu i
fachowej porady, która będzie łatwa do wdrożenia. Przygotuj
się, by wnieść twój występ w triatlonie na nowy, zdrowszy i
wyższy poziom.
Tom Holland jest uznanym ekspertem w
dziedzinie fitnessu i autorem książek Przygotowanie do
maratonu oraz Przygotowanie do Triatlonu. Ukończył 15
triatlonów Ironman na całym świecie.
| |
| | |
